元気の源？元？...味の素？

睡眠は元気の源？元？...味の素？。　いずれにしても
安眠は大切！。 なのに目覚めは5：00前 はばかりへ...。
ゴロゴロして6：30に起床。平日のお決まりパターンで、今日も始まった。

14.4℃の清々しい朝、今日の予報は...１円玉天気とか！
１円玉は崩す事が出来なことのたとえ...だそうだ、初耳だった。

畑は、23.2℃で...北風5ｍが私の気分を凹ませていた。
ミニトマトの雨除けハウスを作ることが、今日のメイン！
風が強くて...ビニールシート張りは後日に送り、骨組みは完成。
　

新たに買い求めてあった、ミニトマト９苗(ポピット)を...
雨除けハウスの空きスペース...並びに定植した。


キュウリ(2種)を定植した...。

育苗中の生育の大小違いはあるが、発芽したものは...
全て定植することにして、大地へ下ろした。
　

これにて大自然との対話の時間に入るけど…
霞みが掛かり、雲が多く...清々しい高原の雰囲気は
無かった、私も時間に追われ余裕が無くて...２枚だけ！
　

帰路の途中、南方に位置する根子岳も霞んでいた。
　

このモヤモヤした１円玉天気...いつまで続くのだろうか？

農作業から戻り...ひと休み、15：00過ぎだった。
封を切った食べ残しのヨーグルトをあと1/3を残し、
冷えたイチジク甘露煮と共に...27.7℃の暑さをしのいだ！。
ヨーグルトは、１パック400ｇを３分割の量で食べている。
　

イチジクは、不老長寿の果物と言われていて...
食物繊維(ペクチン)をはじめ、ミネラル分(Fe/K/Ca)、
ビタミン類(B1/B2/B6/C)をバランスよく含み、便秘対策・
造血造骨・高血圧予防・更年期障害予防の効果あり！
若い頃から好きで、良く食べていた...。

鶴瓶の家族に乾杯「とと姉ちゃん・木村多江 徳島県
阿南市ぶっつけ本番旅」19：30～20：43を見る。

明日の朝は13.7℃で穏やか...ところが真夏日！31.4℃とは
眠くて...吸い込まれそう、浅い夢へ急ぐ！ 又明日...。