今週はず～っと雨

今週はずっと雨だったり飲み会だったりで、日曜日に久しぶりに自転車に乗ってトレーニング
風が強かったんで、スピード出さなくても心拍数がアガルアガル。
15km/hぐらいでも150bpm付近まで上がってしまう。
反対に追い風のときは30km/h超えても心拍数が上がらない。

曲がり角を曲がるたびにスピード調整をして・・・。

面倒なトレーニングだった。