１０月５日

一夜明けて腹痛が何度も襲いました。昨夜のどが渇いたので缶チューハイや麦茶を一気に飲
んだのが影響したのかもしれません。昨日はスタンディングだったのでペットボトルを持ち込ま
ず、最初にドリンクチケットから交換したものを飲んで乗り切りました。３時間以上熱気がこもっ
た空間で過ごしたので喉がからから、それで帰宅してすぐ大量の水分を摂取しました。

そして脚の状態もあまり思わしくありません。太ももがパンパンで動きがぎこちなくなりました。
もう少しコンサート・ライブ対策を練る必要があるかもしれません。今週末以降もコンサートやラ
イブ、イベントが毎週のようにあるのでうまく乗り切るように気をつけたいです。

今日からＦＩＶＥ　ＳＴＡＲＳが２４時からの放送になります。月曜の夜はすぽると！のマンデーフ
ットボールがあるのでそれと被るのは痛いです（;´Д｀）
明日明後日の放送も聞く予定なので時間変更を忘れないようにしたいです。