ストレッチ＆発声

ブログ更新せずに、すでに７月中旬！暑い夏は、湿気のおおい夏に大変身。カラッと晴れてほしいものです。

さて、昨日は、某ゴスペルクワイアのお招きで、旭川でボイトレレッスンに行きました。

大学時代の友達がそこのクワイアのメンバーで、いつも再会できるのも嬉しいのですがｍ、なんと！昨日はもう一人、大学時代のお友達が最近メンバーになったらしく、いたのです！！１５年ぶりの再会！嬉しかったよ～。
メンバーのみなさんも、相変わらず、一生懸命レッスンを受けてくれて、笑いあり、拍手ありのあっという間の４時間でした！

今回は、身体トレーニングに時間をかけ、股関節の体操、呼吸、口の中のマッサージ、あごのチェックなど、やりました。みんなで寝そべって・・・・おもしろい光景！

私自身が、今取り組んでいる身体トレーニング、一緒にできて嬉しかったです。

緩んだ体で使うべき筋肉だけを使い発声すると、楽ですよね～。リップロールも指の支えがないとできなかった方々が、ある筋のマッサージをしたら・・・「あら！できちゃった」とびっくりしていました。筋肉や筋の硬さがどれだけ、発声のメカニズムに影響を与えるのかを実感しましたね。

自分の声がどこからどう出てくるのか・・・なんとなく、でもなく、ノリでもなく、身体状態を理解しながら安定して発声していけるようになりたいものです。

クワイアのみなさん、個々にやれることからはじめてみましょうね！

お疲れさまでした！（お楽しみさまでした！）