６時起床、ことぶき大学登校日なのでお弁当作って８時前いなみ野学園同窓会のボランティア、播磨町駅前の緑地の草引きを９時までした。大勢でしたので早いしきれいになった。急いで帰り涼しかったが汗びっしょり。着替えしてことぶきへ行った。研修旅行費支払う日だったが一番遅かったらしく、受付は閉め切っていた。お昼休みに支払った。
午前中の教養講座は公開講座で、落語家の三遊亭楽団冶師匠「元気はつらつすこやか人生」だった。
元気に暮らすには「笑って暮らす」こと。「一笑一若」笑う度に若くなる。一回笑うと一つ若くなる。本当に笑いぱなしの話だった。最後に落語を話してくださった。これも面白く笑っているうちに終わった。
午後から「踊る楽しみ」西尾洋子先生。体操の先生でストレッチを教わり、その後で今はやりのどういうのだったが忘れたがすごく早いリズムのダンス、今若い子に流行なのだそうだ。ソノダンスを踊っているとお腹がへっ込み、ウエストがくびれてくるそうだ。私たちはそんなはやいのは動けないので出来るのを教えて貰った。家で必ずするようにと言われた。
もう終わりにせな明日になる。