以前から習いたかったヨガ教室に通いだしました。
全身を鏡でまともにみたことのないドタママ。
現実の自分の姿に愕然。
いくら精神年齢が24歳でも鏡の私はどこから見てもドタおばさんです、
キューピー人形のような体型のドタママ。
キューピー人形はかわいいけど、どうみても
キューピー人形が年をとったような感じですー。
食事を減らしてのダイエットは上半身ばかり痩せて、やつれて逆にドタおばあさんになってしまうので、ヨガで使っていない筋肉を鍛えてドタお嬢さんになれるよう頑張ります。
背筋を伸ばしてお腹をパンパン叩くだけでも非常に効果があるそうです。
今日も朝からドタママが「イチ ニイ サン」と掛け声をかけながらお腹を叩く音が家中に響いています。
全身を鏡でまともにみたことのないドタママ。
現実の自分の姿に愕然。
いくら精神年齢が24歳でも鏡の私はどこから見てもドタおばさんです、
キューピー人形のような体型のドタママ。
キューピー人形はかわいいけど、どうみても
キューピー人形が年をとったような感じですー。
食事を減らしてのダイエットは上半身ばかり痩せて、やつれて逆にドタおばあさんになってしまうので、ヨガで使っていない筋肉を鍛えてドタお嬢さんになれるよう頑張ります。
背筋を伸ばしてお腹をパンパン叩くだけでも非常に効果があるそうです。
今日も朝からドタママが「イチ ニイ サン」と掛け声をかけながらお腹を叩く音が家中に響いています。
ヨガをすると心も身体も頭もスッキリしますよね＊
ヨガの様にストレッチをするのは体の引き締めにとってもいいそうですよ＊＾＾＊
数ヶ月のドタママさんは益々若々しくなっていますよ～＾０＾
実は私も少し引き締めに頑張っているんです＊
まあ３日坊主の私に１ヶ月続くか分かりませんが＾＾；
頑張ります～＾＾ｖ
アタシもお腹を叩いてみます！
。ゆっくりお話は出来なかったけど、ヨガのお腹たたき、私もやってみようかな
ヨガは声のためにもいいみたいですね。
歌姫さんも是非ヨガをやって、内面も外見もますます美しくなってくださいね。
おなかパンパン４００回するといいですよ。
ヨガは全身に良いと言われているようです。あわてず、少しずつ鍛えて行けば、少しずつ目標に近付けると思います。頑張り過ぎるとひどい筋肉痛を起こすこともあるので、毎日少しずつ続けて行って下さい。
そして、お嬢さんになれた時には、また中華街、行きましょう！なんちゃって、いや、柳ヶ瀬がいいですね。
私も歌、頑張ります（コンクールに向けて）
結構、みんな楽しんでやってましたよ。
ヨガは声にもよさそうなのでこれからも、がんばって続けますね。
まだまだ歌いたい曲がたくさんありますもの、、、
演奏会、応援してます
岐阜に遊びにきてくださいね。
柳ヶ瀬はすたれてしまいましたが、長良川の辺りは素敵なお店がります。
長良川のデートしましょうね。
いつまでもかわいく、美しくいましょうね、
ストレッチだもの。
出来なかったら無理してやらなくてもいいし、、、、
明日、お会いできるのとってもとっても楽しみです。
たくさんおしゃべりしたいことがありますよ。