食欲がなく
お腹も減らないと言う夫に
何を食べてもらおうかと思案の毎日です
そこでこんなものを買いました
真空状態でスムージーが作れる
ドクタースムージー
２人前くらいしか出来ないのが気に入りました
ＭＩＸジュースは好きだけど
スムージーなんてハイカラな言葉には抵抗を感じる夫
さて何から作ろうか
まず最初はやはりこれしかないですよね
パイナップルとみかんの缶詰、バナナ、牛乳
そう簡単なＭＩＸジュースです
押さえる時間がよくわからなくて
少し繊維が残りました
そして今日は
畑に行ってサニーレタスの葉を５枚ちぎってきました
リンゴを5分の一くらい皮ごと小さく切って
人参も5センチくらいをいちょう切りに切り
レタスの葉はちぎって入れました
蜂蜜を少しと
牛乳を入れて約1分
真空容器のまままずは冷蔵庫に
食事が終わるころに取り出して
ほんの少しブ～～ン
さてさてレタスがどんな味になるのか興味津々
人参の味もレタスの味もあまり感じず
爽やかなのど越しの良いスムージーでした
夫も最初は用心していたようですが
最後まで飲んでくれたのでこれは大成功
明日は小松菜と豆乳に挑戦しよう
写真を写すの忘れないようにしなくてはね(*^。^*)