秋山庄太郎展に行くの巻

　　



とある日、新潟市新津美術館開催中の「写真家　秋山庄太郎」展へ行って来ました。
秋山庄太郎さんは多くの女優さんや宝塚ジェンヌ、偉人そして花を撮って来られた方。
毎年新津にも花の撮影で訪れていたそうです。


　　　　　　　



吉永小百合さん、岩下志麻さん、夏目雅子さん、そして大原麗子さんなんてホントお美しい！
加賀まりこさんや浅丘ルリ子さんはキュートだし、私が生まれる前に活躍されていた女優さんたちもホント素敵でした。

一点一点眺めている隣であれこれ解説をしてくれる母上。
あのー、写真の隣にプロフィール貼ってありますから大丈夫よ

第２展示室では男性陣がずらり。
松本清張さん、川端康成さん、そして大好きな「鬼平犯科帳」「剣客商売」の生みの親、池波正太郎先生のお姿を
そしてお花のポートレートは鮮やかでした。

人物はカラーよりモノトーンの方が私は好きでした。陰影でより美しさが増してるような。
人それぞれ感じ方が違ったり、見る視点が違ったり、観終わったあと感想話をするとおもしろいです。

久しぶりに美術館に行きました。静かな空間は落ち着きます。
５月１２日まで開催です、世の中はGW中ですもんね。お時間ありましたらどうぞ。
ちなみに、次回は仮面ライダーアート展だそうです。街中に現れるあのライダーも来るのかな？(笑)

やっぱりごはんが好き。

　　


　　　



久しぶり？の食べ物ネタです・・・(笑)
新潟市秋葉区ウオロク前にあります欧風料理のお店『ボンヌシェ－ル』さん、３周年だそうです。
おしゃれなテーブルやすわり心地の良い椅子の店内は女性であふれておりました。

前菜でございます。
スープ＆グリーンサラダと選べます。スープはカボチャのポタージュでした。
きゃぁ～、こまやかね。すべて一口でいってしまう勢いだったが、ダメダメ！お上品にナイフを使って小さく小さく。。。




　　　


メインは選択できますが、豚ホホ肉の煮込みを。
メインが運ばれて来る前からパンに手を出してしまうワタクシです
うぉぉ～、きれいね。
柔らかくて美味しい～。ソースが濃厚。肉足りな～い。ごはん欲し～い。は、心の中にとどめて(笑)
お上品に噛みしめて。噛みしめて。。。




　　　



別メインのわかさぎのフリッター。オリーブ油と塩味でさっぱり系。
こちらを食してる方もライスないのかな？とぼそり(笑)




　　　



最後はデザート＆ドリンクでございます。ティラミス、パンナコッタ、クリームブリュレの３種類から選べます。
私はパンナコッタを！バニラアイスとフルーツと一緒に登場です。おぉぉ～。
小さいスプーンでちびちびと味わって味わって。。。

関係ないけど、よくピラティスってティラミスと間違えられるよな。
ティラピスっていう人もいるし、ピラって呼ぶ生徒さんもいる(笑)ま、みんな可愛い感じだからいいか～！

は～、美味しかった。
熱いもんは熱いうちに！がモットーと言わんばかりで、つい早食いしてしまっているからな
時間をかけてスローフード、ゆっくり味わって食べることも身体には負担が少ない！太りにくい！
分かっているけど・・・時間に追われるとね。
でもこういう時間も楽しめる余裕の大人になりたいわ！・・・なんて。

プレートランチはもう少しリーズナブル、早くいかないと終了の場合がございます。
はい、なかったの～

花より粉もの。

　　　


　　　　



夜桜です。新潟の花見は宴会どころではありません、寒さとの勝負。
念のためと冬コートを持っていこうと探したら「今日クリーニングに出して来たよ！」とありがたい行為だが、
えぇぇぇっ！！即効電話して返してもらいました(笑)クリーニング屋さんのおばちゃん、慌てたらしい・・・ごめんね。

高田公園、日本３大夜桜だそうです。
家を出発して３時間半かかってようやく到着。大渋滞だわ、人だらけだわ・・・やっぱりすごいのね～。
人をかき分け桜を見ながらも気になるのはやっぱり何食べよう？の花より団子なわたくしです。
お好み焼きにたこ焼き、焼きそば・・・と、こちらも３大炭水化物をきれいに消化
そんなに並ばなくても出来立てアツアツで美味しかった～！




　　　　



見事な桜ロードでございます。こりゃ、みんな見に来るわ！と納得です。
しかし寒い、コート返してもらって良かったよ。カイロも持って来れば良かった・・・




　　　　


しだれ桜でございます。
大きな大きな桜の木。すっぽり真下から撮らせていただきました。
きっと昼も違って見えるんだろうな・・・

春の味覚

　　



春の食べ物が好きです。
たけのこ、フキ、タラの芽、山菜系はもちろん菜っ葉系も・・・
フキノトウは子供の頃は苦くて美味しさが分からなかったが、私も大人ね。苦味がたまらん(笑)

ということで、初めて『ふき味噌』を作ってみました。
買ったものはちょっと私には甘すぎるので砂糖をほとんど入れず味噌とみりんだけ。
みじん切りにした途端に黒くなってくるから一気に切って炒めるのよ！というアドバイスをがんばって実行！

意外と簡単だったが・・・超苦い(笑)その後口に入れるものすべてが苦く感じる
が、この苦味がたまらない～。うふふ。

苦味を抑えるにはサッと茹でるのよ！と後日聞いた。・・・そうだったんだ

１００％勇気

この季節、歓送迎会でお休みしますという方が結構いらっしゃいます。
私も誰かに歓迎されたいとつい口に出したら
「単純に飲みに行きたいだけじゃん？」とＨちゃん、図星の指摘をありがとう(笑)



　　　　　　



久しぶりにルルレモンの注文を！
空いてる時間にパソコンとにらめっこ吟味に吟味を重ねてだいたいの目星をつけていたのに・・・
この前はあったあんなのも、こんなのもあぁ消えている。あぁぁぁ。

今回はタンクトップ祭りです！
イントラなりたての頃、肩を出すのが苦手だった私に
「そのうちタンクとかキャミとか着るようになるんじゃな～い」と言った同期のＫさん、
今では毎日着ているよ(笑)うひひ。

人が何を買ったのかが気になるのが乙女心というやつです、多分。
注文してくださった岩倉先生とはるばるカナダからやって来たルル達をスタジオ内に広げては
互いに触ってみたり、確認したり、自慢したり(笑)
そんな二人の脇では岩倉家の坊ちゃん方が大暴れ
スマホから流れる１００％勇気（by歴代ジャニーズの皆さま）に合わせてステップ踏んだりポーズをとってくれたり、
素敵なダンスを披露してくれた坊ちゃん方、超可愛かった
しかし６回連続１００％勇気は厳しいぜ。あれから数日たった今も頭の中をリピート＆リピートよ。


　　　
　　　　



こちら田上スポーツクラブの新しいマットでございます。
１センチ以上の厚みがあり、寒さ対策なども合わせてピラティスにはもってこい！やったー！
みんな嬉しそうだった。どっちが表でどっちが裏なのか？？？そんな会話も楽しいね。

新しいものは心がウキウキします






　　　

さすがの私も無理だった

　　


　　　　



我が家の住人からのプレゼント『たこ焼きようかん　ミニサイズ』
なんでもモリモリ食べる私もさすがに躊躇で原材料をチェックです。
むむむむむ・・・「砂糖、白あん」の次に「ソース、カツオだし、あおさ、生姜、ねぎ」って
甘いの？しょっぱいの？どっちなの～

おそるおそる袋を開けてみた。
あぁ、ソース色。おぉ、青のりよ。ひぃ、ソースの香りが。
一口かじった。はい、さようなら。

甘いけどたこ焼きの味がします。って名前そのまんまだけど(笑)
はまる人ははまるのかしら？？？おそるべしナニワ魂！本当に名物なのかい？
あと３個あります。どうしよう・・・

ガリガリくんのコーンポタージュ味ですが食べましたよ！
いろんな人に「えーーーーーっ、食べたくない」と拒絶的な顔をされたが、
こちらは美味しいよ！ホントだよ！コーンが出てくるけどね(笑)

ときにはまじめにピラティス話・・・其の弐

お知らせです！
JEUGIAカルチャーセンター　イオン南店２F
　「骨盤ピラティスダイエット」火曜日１２：４５－１３：４５（月４回）
　４月２３日より正式に開講となりました
　
　引き続き受講生さまを募集しております。
　４月１６日（火）も体験会を実施いたしますのでご希望の方はお問い合わせ、ご予約をお願いしたします。
　月曜日２０：１５－２１：１５の夜の部も合わせてよろしくお願いします！
　詳しくはこちらへ　℡：０２５－３８３－１３３１


前回の続きです！
もともとピラティスさんはこの運動方法を『ピラティス』と名付けた訳ではありません。
例えば綾小路さん（仮名）という方が「この商品を綾小路と呼びます！」なんて言ったら、
確かに素敵なお名前だが「えっーーーーー！」と思うはず・・・すみません、意味の分からん説明で(笑)
前回の写真について友人に怒られたので今回はこちらを。眼光鋭し６０歳


　　　　


ピラティスさんはこの運動方法を『コントロロジー』と名付けました
ControlとLogy。ピラティスさんが作った造語。直訳すればコントロール学。コントロールすること。かな？

≪身体の筋肉の動きすべてを意識的にコントロールすること。
骨格を構成する骨によって動く梯子の原理を正しく活用すること。
身体のメカニズムについて安全に理解すること。そして休息や睡眠中の身体の動きに、
均等の法則と重力の法則がどのように働いているかを良く理解すること。
その成果をまとめたものをコントロロジーと名付けた≫

ピラティスさんの言葉です。
睡眠中はしっかり寝かせて下さい！と思ってしまうが、ピラティスさんのように極めると分かる日が訪れるのかもしれませんね。
しかし、例えば骨の構造や筋肉についてちょっとずつ、ちょっとずつだが勉強してきた。
重力なんて言葉が出てきた日にはチンプンカンプンで知らん顔しそうになったが(笑)ちょっとだけ分かるようになってきた。
なんで呼吸が大事なのか？なんでニュートラルポジションから始めるのか？なんで重力が出てくるのか？

自分を正確に調整するために意識をすること。そうしないと自分の身体を知ることはできない。
どんな癖があるのか？いい姿勢とはどんな状態？安定ってどういう感覚？どう変化したか？・・・
きっと感覚。それが無意識時の日常生活に活かすための方法なんでしょうね。

≪全身をコントロールして動かすには、体幹部の筋肉を常に働かせて四肢の動きをサポートすることが不可欠≫

なんで体幹部が大事なのか？
それは手足を上手に機能させるため！当たり前のことだがちょっと見落としていたかも・・・
身体のこともそうだが、ピラティスさんの言葉がある日ストンと入るときがある。
楽しい、嬉しい、うっひひ

ときにはまじめにピラティス話・・・其の壱

春になり新しい出会いが増えて、とても嬉しい毎日です
新しく始められた方によく聞かれるんです『ピラティス』ってどういう意味？って。。。

『ピラティス』はこの運動方法を作ったジョセフ・ヒューバタス・ピラティス氏の名前です。
１８８０年（日本は明治１３年）ドイツに生まれたピラティスさん。
喘息やリューマチに悩まされる病弱な子供だったそうです。
だからこそ「強い身体の男になりたい！」と気持ちが健康な身体への探求心に繋がっていったのだと言われています。
ちなみに、１４歳の時、身体解剖図のモデルになるほどに！



　　　　　


なぜこの写真を選んだのだ？・・・うふ、なんとなく(笑)
こちらのお方がピラティスさん！自ら考案したヘッド・ストレッチャーでトレーニング中。
ピラティスさんの写真はどれを見てもパンツ一丁！白パンに黒パン！・・・初めて見た時は衝撃でしたわ

３０代でイギリスに渡り、ボクサー、サーカスのパフォーマー、警官に護衛術を指導したり・・・
そんな中第一次世界大戦が勃発、収容所にて負傷した兵士の看護をし（看護師の資格はなかったそうですが）
今の土台となる運動方法を考案したと言われてます。

その後１９２４年にアメリカへ移住しマンハッタンでスタジオを開設。ダンサーたちの支持を受けて広まり始めます。
１９３４年（昭和９年ちなみにこの年、ハチ公の除幕式がありました。関係ないけど）
最初の著書を出版したが、当時はあまり評価されなかったそうです。
だってこの時代、運動前にはストレッチとか、体幹の安定とか、そんな概念なかったでしょう。
それが科学が進歩した現代、次々とピラティスさんが説いていたことの裏付けのような発表がされているそうです！

１９６７年にピラティスさんは前年に巻き込まれた火事の後遺症で亡くなったと言われてます。８７歳だったそうです。


ピラティスを知れば知るほど、とても良いものに出会ったと思う。
でも知れば知るほど、本質はもっともっと深いのだというのも分かる。
それほど人間のカラダは精密で神秘的なものなのです。

次回につづく～(笑)

水色ハート

　

　　　　


at LUXEにて、ネイルチェンジでございます。
今回は水色って決めてました。なんとなくそんな気分。
で、デザインはお見本からチョイス！片足ずつでは分かりませんが、
左右の親指をくっつけると・・・ハートになるんですうふふふふ～
チィママ力作でございます。
まったく分かりませんが緑のラメとキラキラストーンも付いてます！

いや～、すごいよ。下書きしたりしるしを付けたりするわけでもなく細い筆でひょひょひょいと。
その間私のマシンガントークの相手もしてくれて。ありがとう！




　　　　



ネイル中こんな景色を見てました。
なんか逆光で曇り空っぽいですが晴天の萬代橋とメディアシップ＆レインボーに戻ったレインボータワー。
私のパカパカ携帯ではこれが限界でした。悲しい


前回もお知らせいたしましたが、
４月９日（火）１２：４５－１３：４５
JEUGIAカルチャーセンター（イオン南　２F）にて、体験レッスン会を行います。
ピラティスがまったく初めての方もぜひ気軽にご参加ください。
適正に筋肉を動かして美しい姿勢、負担のかからない身体作りと調整をしていきましょう！

その他のクラスも体験参加OKです！のでよろしくお願いいたします