エイヒレ好きな女たち

　　　　　　　　　　



最近食べ物のことしか書いてないね・・・と言われてしまいましたが

また食べ物です。すいません


この日は、見た目はクールな美人だが頼んでもないのに変顔をしてくれる素敵なレディA嬢の誕生日会です

ビールが飲みたいという主役の希望でけやき通りのビアダイニングへ。

飲む前に撮りなよ！と突っ込まれましたが、（飲みかけで失礼！）

やっぱり同じビールでも並べてみると色も味も違うのね～


写真の牛タンの煮込みは黒ビールをかけて食べます。

わたくし残りのおビールを許可なく勝手に飲んでましたね・・・この場を借りて失礼

サラダにピザやチーズの盛り合わせ・・・食べた、食べた。

でもやっぱり行き着くところはエイヒレの炙り。いつも頼んでいるような（笑）

そして、誕生日会ですからということで・・・




　　　　　



電気が消えて音楽流れてケーキの登場！

まわりの席の方々からも拍手をいただく中、当の本人たちは花火が消える前に！と

写メ撮りに夢中でございました（笑）

まあるい壁の穴から手を出したり顔を出したりするのもご愛嬌ですものね。

相変わらずオモロイです


ようやく一周しましたね。

よし、夏担当お嬢から二周目突入です！みんな笑顔でいきましょう

自分を見つめよう

　　　　　




暗くて分かりづらいですが白山会館・燕喜館です（笑）

当日お誘いをいただき関西で活躍されているアヌサラヨガインスパイアドティーチャー

tomoko先生のレッスンに参加してきました。

まずは和菓子と抹茶をいただき、趣のある燕喜館の雰囲気を堪能。

そして、tomoko先生とご挨拶。とてもお綺麗で強さを感じました。


始めのご挨拶で関西弁炸裂！キューティーハニーを歌われているあの方みたく

親近感が湧く一方お話に引き込まれてそのままレッスン突入です。

ヨガって辛い・・・と思っていたけれど先生の流れのある誘導であれれれれ？

なんか出来てるよ私！と思いながら気づいたら最後のシャバアーサナまでノンストップ！


途中二人一組になってコブラのポーズ。

私のパートナーはびっくりKEN先生

KEN先生にサポートしていただきいいとこ見せよと張り切ってコブラ～

チェンジしようとしたら「もう一回やっていいよ。」と・・・えっ。

二人分頑張ったおかげでただいま腰が筋肉痛です（涙）


はぁ～勉強になった。ヨガのエネルギーを感じた。

自分と照らし合わせよう・・・

ピラティスと向き合おう・・・

頭のスイッチが一つ増えた・・・かな？


先生とお話したとき、産後の女性は腹横筋がとても大事だからピラティスはすごく有効だと。

産後のみなさま、ぜひピラティスを！

来月の講習がとても楽しみに



お誘いくださりありがとうございました

洋食３連発

　　　　　　　　　



左は西区にある洋食屋さんの野菜がたくさんのクリームスープパスタ。

すいません、けっこう前でちゃんとした名前を忘れました・・・

右はビッグスワンしかりハードオフエコスタジアム近くの有名店。

奥が小松菜とベーコンのパスタ。手前がわたくしのタラコとねばり芋の出汁パスタ。

とろろご飯的な感じと申しましょうか？はじめて食べました。美味しかったです。







横越にある洋食店の豚ひれ肉のチーズカツレツです。

生まれてはじめカツレツというものを注文したような気がします。

久しぶりに揚げ物を注文したように思います。

肉が食べたかったんです。揚げ物食べたかったんです（笑）

店の黒板にとっても可愛い絵と「wercome」と書いてありました。

ギリギリまで違うよと言おうか迷ったけど止めておきました。

勇気のある方是非教えてあげてください。



家だと洋食はほとんど作らないので外で食べる時食べたくなるのかな？

それにしても洋食屋さんていっぱいあるのね

松崎にある洋食店のドリアも美味しかったですよ～

恥ずかしや。恥ずかしや。

　　　　　　　



レッスンのお知らせ

　　　　３月３０日（金）１９：３０－２０：３０（要予約）
　　　
　　　　西堀通のgearさんで初の夜レッスンを行います。

　　　　一日だけですのでお時間がある方ぜひご参加ください。定員６名です。

　　　　よろしくおねがいします

　　　　◆ご予約は０２５－２５６－７３４５

　　　　



話は変わります。

やっちまった。

勉強会の前日、同期からハードオフエコスタジアムってビッグスワン？とメールが届き

いやいや会場は東北電力ビッグスワンだから野球場に行かないでね！などと心配。

当日、どこが駐車場？と電話がありコンビニの前だよとエラそうに言ってたけど・・・

けど・・・

今回野球場の方でした（汗）



無事ビッグスワンに着き、大丈夫？などとエラそうに同期に電話。（←気づいてない頃）

中に入り、なんかヘン？？？

電話の向こうで受け付けあったと声がし・・・（←まだ信じてた頃）

あらららら？そちらどちら？


ガビョーン、私が間違えていた～

電話の向こうで『誰？』とI先生

立場逆転『笠原さんでーす』と嬉しげな同期の声が（笑）

ソッコー向かいましたさ。間に合いましたさ。笑われましたさ。

あ～ぁ。恥ずかしや。


今回の勉強会も目玉が飛び出るくらいの変化がいっぱい

あっという間に終了に。


お腹の虫たちが騒ぎ出し、鳴りだしていたのでこっそり休憩にSOYJOYを。

指差されて笑われた。失笑された。

恥ずかしや。恥ずかしや。


いやいや思い込みはイカンです。

電話してて良かった。で、なかったら一人サッカー場を彷徨っていたかも～

ありがとう

でも一生言い続けるのはやめてね。

春からのピラティスレッスン 豪華３本立てのお知らせ！

　　　　　

春です！空の色も変わり、見るものパステル色で軽やかです

なにか始めようかな？と思っているみなさん、私も動きます！


まずは、特別クラスのお知らせです。

３月２０日（火）春分の日　１３：００－１４：１５（７５分）

　　『アロマデトックス・ピラティス』（要予約）

　　花粉症やアレルギー症状の緩和に対応する香りの中でコアマッスルと背骨を柔軟に使って

　　身体を調整していきます。
　
　　背骨の可動域が少ないと鼻炎や花粉症に困っている人が多いと・・・聞いたことがあります。

　　鼻と背骨。全く関係なく思いますが、鼻の後ろから背骨は出ているので鼻の通りがよくなる。

　　と、いいですね

　　こちらのクラス定員残りあと３名様ですのでお早目に～

　　参加費：２０００円（チケット＋３００円）

　　
　　◆お問い合わせはコチラ

　　　電話：０２５－２５６－７３４５



そして、新クラスが２つ。


JEUGIAカルチャーセンター　イオン新潟南

　　『骨盤ひきしめ　スタイルアップ・ピラティス』

　　４月７日からスタート

　　第１～３土曜日（３か月９回）１１：００－１２：００（都合により第４になる場合もあります）

　　　　
　　週末の朝、月曜日から金曜日までがんばった身体をリセット、リフレッシュしませんか？

　　寒い時期にゆるんでしまった身体を起こして代謝アップを目指しましょう。

　　骨盤まわりの筋肉を引き締めて筋力アップ、姿勢の矯正にもなります。

　　定員６名の少人数クラスですので分からないことはどんどん聞いてください。

　　そのあとイオンで楽しくショッピングなんていかがでしょう？

　　体験日　３月３１日（土）体験料：５２５円

　　
　　◆お問い合わせはコチラ

　　　電話：０２５－３８３－１３３１



田上町スポーツクラブ（田上中学校武道場）

　　『はじめてピラティス』

　　　４月３日からスタート

　　　毎週火曜日　１９：３０－２０：３０　

　　　
　　　ピラティスは「量より質」というメソッドです。

　　　正しい姿勢であれば一回でも二回でも自分のできる範囲でやれればいいのです。

　　　なので運動が苦手、腰が心配、腹筋がない・・・と心配な方でも

　　　長く続けて逆にケガをしにくい身体づくりに役立ちます。

　　　こちらのクラブ、なんとビックリ年間６０００円でピラティス以外のクラスも受け放題！

　　　田上町以外にお住いの方もOKです

　　　
　　　◆お問い合わせはコチラ
　　
　　　　電話：０２５６－５７－５６０１



気軽に楽しく心身ともに元気になっていきましょう。

よろしくおねがいします
　　　
　　　

　　　





　　

いよかん好き

　　　　　



gearさんからいただいた「いよかん」

ワタクシ、果物の中で一番いよかんが好きなのでウキウキでお家に帰りさっそくいただきました。

「無農薬だから形がいびつだけど美味しいよ」（さとうさん）

のお言葉通りスーパーで購入したものよりもジューシーで濃縮された感じがしました。

ごちそうさまです



　　　

　　　




そして私がもらったわけではありませんが（笑）キレイなので

大きな花束。いいな。

あ、送別会でも定年退職的なお別れでいただいたものではありませんのでご心配なく！

VIVA 朝活！

　　　　　　　　　　


ポカポカ陽気の日曜日、朝活『いきいきスマイル美健康』が開かれました。

第１部の気功クラスはお休みし、第２部より参加。

コラボイベントはなんとビックリ！「おしくらまんじゅう」からスタート！

おしくらまんじゅう　押されて泣くな。　

おしくらまんじゅう　押されて泣くな。

何年ぶりに口にしただろう・・・背中の意識。人と人の温かさ。あっというまに身体がポカポカです。


今回のイベントで声を出すっていいな。って思いました。

私は声を出せと言われても小さい小さい声しか出さない派。だけど・・・

声を出すだけでも身体を使う。元気が出る。笑顔になる。


コラボクラス、まるで駅伝のタスキがけのようにバトンタッチ。

なんでか？どうしてか？トリを務めることになったワタクシ・・・重みのあるアンカーです

第一声、まずっ。声が上ずってしまった

だって、HITOMI先生に佐藤さんプラス三条ガレージ１の島倉先生、そしてガワサワ先生まで・・・

み～んな私を見てる～

ガワサワ先生の笑顔が可愛いぜ！眩しいぜ！と密かに思いつつ、

やっぱりキンチョーするね（笑）


みなさん、笑顔でしたか？いきいきしましたか？

また次回？機会がありましたら宜しくお願いします！

もっともっと笑顔で私もやれるように！スッキリ爽やかVIVA朝活です



帰る道すがらはっ！と気づいた。

みなさんにお渡ししたフライヤーに肝心のgearさんクラスを載せておりませんでした。スミマセン

◆gear 月曜日１５：００～　（要予約）です。


やっぱりやらかしてしまった。

大変失礼いたしました。





　　　　　



福島、バリ、韓国のお土産です。

いつももらってばかりの私。

みなさま、ありがとうございます

閏年の夜に

　　　　　



２月２９日４年に一度の閏年の夜、東京事変最後の夜となりました。

武道館にて最後を見届けるというA嬢に東京の地での声援を勝手に託し、

私は映画館で同時生中継されるライブシネマのチケットを手に新潟の地でワクワクしておりました。

しかし・・・体調崩し断念

今だチケットは私の手元に（笑）

あ～ぁ、行きたかったな。見たかったな。

一緒にライブシネマのチケットを取った友人は一人で堪能してきたそう・・・ふ。

最後の曲は『透明人間』だったそうです。


さよなら～


でも、このさよならの前には


またあなたに逢えるのを楽しみに待って


が、つきます。前向きなのです。

また違う形でもお会いできる日を楽しみにしております




　　　　　




いよいよ明後日となります。朝活教室２本立て！

『スマイル、いきいき、美健康体操教室』

■１部　９：１５－１０：１５　　『やってみよう！はじめて気功教室』

参加費：８００円（小中高生、６０歳以上５００円）

講師：綿貫優子先生

調心、調身、調息、気軽にゆったりした時間と動きで心、カラダ、呼吸を整える

体験をしましょう。

持ち物：運動しやすい服装、裸足でも靴下でも構いません。


■２部　１０：３０－１１：４５　『スマイル、いきいき、美健康体操教室』

参加費：１０００円（小中高生、６０歳以上５００円）

講師：川上ひとみ先生、サトウアミ先生、笠原淳子

骨盤体操で、内臓の動きをよくして、ゆがみや尿漏れを解消！

下半身ひきしめ運動で、美脚やおしりがキュッと上がるコツを！

むくみや冷えをラクにする方法を！

１レッスンで３つのイイコト。簡単楽しく美健康！

持ち物：あればヨガマット、なければ敷くためのバスタオルとスポーツタオル１枚

場所：東区プラザ（旧イトーヨーカドー）音楽練習室２　　※駐車場無料

お問い合わせ【０２５－２２５－２１３８】


ぜひお友達を誘って身体を動かしてみましょう！

お待ちしております。