よいお年を・・・

今年最後のレッスンも終わり、あと１日で今年も終わり、早いですね


みなさんの２０１０年はどんな年でしたか？

私は、いろいろあった

あっという間であり、あれもこれもやったから長かったような・・・

どん底からはじまり、初めての経験もした

たくさんの人に出会い、

たくさんの人に励ましてもらったり、助けてもらった

別れもあったし、悲しいこともあった

そして再びどん底へたたき落とされて年を越そうとしていた


私ってほんとダメとネガティヴ心が顔を出す

そんな時、お花をいただいた

いただきものを譲っていただいたのだけれど・・・

すっごく、すっごく嬉しくって涙が出そうになった

私、この一年頑張った自画自賛でスミマセン

今年のご褒美ってやつですね

来年はもっともっといいレッスンができるよう頑張りま～す



来年１月７日～古町gearさんでのレッスンがスタートします

第１～３金曜日　１７：３０～１８：３０　（要予約）

少人数制のクラスです。


そして、同日ヨークカルチャーセンター（本町イトーヨーカドー内）でも

「ボディメイク・ピラティス」金曜日１９：３０～２０：３０

として新たにスタートします

より、自身の身体と向き合って体感しながら動いてリフレッシュしていくクラスです！


来年もみなさんのお役に立てるよう・・・より美しい身体づくりができるようサポートします！

どうぞ宜しくお願いします


それでは、よいお年を・・・



P.S.　　コメントくださったchipさん！ありがとうございます
　　　　
　　　　それ、間違いなく私です
　　　　
　　　　世間は狭い
　　　　
　　　　新津では新津警察署近く「アンフェリエ」さん（化粧品店）に置いてありますよ！
　　　　
　　　　今度お会いしたときに詳しく説明しますね
　　　　
　　　　声をかけてください！！

Yearend Yoga Party @新潟モノリスへGO!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


１１月にオープンしたフレンチレストラン「新潟モノリス」での

キャンドルナイトヨガとビュッフェパーティーに行ってきました


天気が悪いし、電車は遅れるし・・・ちょっとブルーでしたが、

一歩中へ踏み込むとなんかステキな空間が



まずは久しぶりのヨガを・・・。

クリスタルチャペルでキャンドルを利用した瞑想と、マントラを唱えながらの太陽礼拝。

ピラティスにはないことばかりでちょっと動揺が・・・


精神修行に用いられる特有のメロディーを声に出して歌い、そして身体を動かします。

神。太陽。空。大地。根を生やす・・・そして自分のハート

最近ちょっと悲しいことがあったので、心にしみた

独特な音が心に響いた。ラクになったような・・・不思議な感じ。




そして・・・みんなあっという間にドレスに着替えて

パーティー開始

まずは最後にやる名前ビンゴのために、「お名前教えてください」と右往左往

そしてお楽しみの腹ごしらえと・・・わぉビュッフェは大行列

やっとこさGETしてもりもり食べて、さぁおかわり

あれ？もうな～いあっという間に完食

パスタ食べ損ねたとひねくれてたら、ガワサワ先生がどうぞと

やだぁ～優しいそしていつも思ってたけどカワイイ～　

パーティーは苦手だけど

でもいろんな方と出会ったり、久しぶりに再会出来たり、じっくり話せたり・・・

たまにはいいね


最後のお楽しみのお名前ビンゴ

身内参加なのに嬉しくって「は～いビンゴ」って言っちゃった

ホント後で大反省空気読めなくってごめんなさい

だって嬉しかったんだも～んいいこと最近なかったんだも～ん


今年最後に楽しい思い出ができました。

佐藤さん誘ってくださってありがとうございました。

クリスマス

みなさま、メリークリスマス


今日はホワイトスイムのレッスン後古町モールへ

お友達のお店へ行き、楽しいひと時を過ごさせていただきました

人の優しさが身に染みるこの頃・・・

ありがとう



そして、旧大和の「ダンシングうさぎ」

ちょっと前に「あれってどうなったんだろうね？」

という話題が出たんですけど

健在でした　カワイイね


明日はホワイトクリスマスらしい

外へお出かけの方お気をつけて！

素敵なクリスマスを



P.S.　　古源さん、コメントありがとうございます
　　 　次にお会いできるのは、春のBUですかね？
　また楽しいお話しましょう　
　　　　これからも宜しくお願いしま～す

セミナーへGO!

　　　　　


今日は朝から夕方まで、ビッグスワン内の医科学センターで行われた

「コアコンディショニング」のセミナーへ


講師の奥野先生お若い方でビックリ

でもしっかりしてらっしゃる（←エラそうでスミマセン）

よゐこの濱口さんにちょっと似ていた（←そう思ったのはわたしだけ？）



【コア】って言葉どこかで一度は聞いたことがあると思いますが、

コアってなんでしょう？

もとはトウモロコシの芯からきている言葉。

今ではフィットネス業界で「コア」と言ったら

大事に決まってるといわれる位の部分。

そう、芯・軸・中心などの意味合い。

世の中でも「コアな話だわ」的な感じで使われていますよね？


もちろんピラティスにおいてもコアという言葉は存在してますし、

ピラティスにおいての概念もあります。

これはレッスン時に話しますね


今日はいつもと違う視点から身体について考えたり、動かしたりしてきました。

新たな発見や感覚、共通のところなど・・・

休憩はさんで計６時間

でも面白かった



そして、ピラティス仲間も何人か参加していて、

休憩時はみんなで談笑

古源さんおもしろ過ぎ

久しぶりにピラティス仲間とお喋りできて、いっぱい笑って！

そういう意味でも楽しかった

初雪

水曜日の「駅前カルチャー」「秋葉温泉　花水」の今年のレッスンが終わりました。


今年最後ということで、ちょっと張り切ってみました

みなさま、お疲れさまでした

また来年、宜しくお願いします！


今年初の雪が降りましたね

駅前のクラスがある中央区は、全く雪はなかったのに・・・

秋葉区が近づくにつれ・・・キャー

薄っすら白くなっていました。


生徒さん情報によると、五泉・村松は１０センチくらい積もったそう

そして、南区はなかったんだって

・・・地形によって違うんだねぇ


明日は、県央JOY FIT！

雪降らないといいなぁ


ちなみに・・・

我が家のツリー

お母さまが電飾盛りだくさんつけて、チカチカし過ぎ

でも、キレイでしょ

天然石

またと思いました？

そうです！また作っていただきました、天然石のブレスレット

だって可愛かったんだも～ん

そして、銀色昇竜オニキスを加えていただき”運気アップ”

秋冬ヴァージョンとでも言いましょうか、落ち着いた雰囲気です


紐を編みながら石を通して・・・神田さんオリジナルです

ステキでしょ？


ホワイトスイムのレッスン終了後に駆け付けました

いつも人がいて神田さんの奪い合いなのに、キャンセルがあったらしく・・・ラッキー

神田さんとじっくりお話ができました

お喋りというよりお悩み相談・・・

数えるほどしかお会いしてないのに

なんで私の性格や好みを分かってらっしゃるの～　おぉ～

的を得ている返答ばかりに・・・「ごもっとも」「ごもっとも」

諭されている・・・私。


ホント、ステキな出会いに感謝です

JAMIROQUAI

ようやく出ましたジャミロクワイのアルバム「ROCK DUST LIGHT STAR」

そして、１か月経ってようやく買いました

５年ぶりだって

でも１９曲も入っている


ちょっと前の

「ハラヘッタハラヘッタ～」のCMにはえらいビックリしました！

お金に困ってるんじゃないか説まであったらしいですね


聴けば分かる！大丈夫！！

ジェイケイさん・・・もうすぐ４１歳

相変わらずカッコいい

声も節回しも音も・・・あぁカッコいい

さすがに１９曲もあると、どれがどれだかまださっぱり分かりませんが・・・


ジャケットのバファローマンも健在

すべての音が生音なんですって！

是非聴いてみてください

勉強会へ！！

　　


半年ぶりに金沢へ

気ままな一人旅＆勉強会へ

やっぱり地元と違ってちょっと緊張

ちょっと心細い

今回もチームに分かれてディスカッション！

みんな自分の意見をきちんと言ったり、理論づけたり・・・

それが、レッスンをしている人でもしてないという人でも

しっかりピラティスを考え、素晴らしさを知っている・・・

圧倒された

でも、ちょっとワクワクしてきたやっぱり面白い

もっともっと学ばなきゃいけないことが山盛りです

自分のレッスンに活かせるように、頑張りま～す



そして・・・強行日程だったけど行ったからにはお土産を

大好きな笹寿司とあぶらとり紙・・・そして・・・





買っちゃた！「甘海老キューピー」金沢限定です

いつもいつも手に取って「どうしようか・・・？」悩み

えいっ

買っちゃった

かわいいぃ～・　・　・でしょ？

ICONS★お知らせ

お知らせがあります。

２００９年１１月に期間限定でスタートし、

２０１０年以降も常設のスタジオとして継続してまいりましたICONS★が

１２月２９日（水）をもちまして閉店する運びとなりました。

長きに渡ってご利用いただき、誠にありがとうございました。


回数券消化やICONS★閉店に関するご質問、お問い合わせは随時お受けしております。

TEL.０２５－２２５－２１３８　gearまで宜しくお願い致します。



私も今年１月から参加させていただいておりました。

レッスンに参加してくださった皆さま、本当にありがとうございました。

また、どこかでタイミングが合いましたら・・・

是非お会いできることを楽しみにしております。

１２月２８日（火）１５：００～

まであと４回・・・。

お時間が合いましたら是非ご参加ください

新たな動きがあったらご報告します！


ICONS★の残された時間・・・皆さまの心身共により豊かな健康生活にお手伝いさせていただきます。

どうぞ宜しくお願いします。



「ヨガの市」

１２月１１，１２日（土、日）の２日間は、最後のヨガの市が開催されるそうです！

今回、lululemon、Hanuman、LILYLOTUS、シークレットプレジャー、ヨギーサンクチュアリ、

anri&bebe、yinyang、ヴィクトリアキーン、ヨギーサンクチュアリ×伊勢丹限定アイテム

といった取扱いブランドです。


なかなかそこらでは手に入らないビックリブランドものが、ちゃんと試着して買えますよ！


是非、最後の「ヨガの市」ビルボードプレイス２へ

師走

なんか気づいたら１２月「師走」というやつです・・・。

師走・・・言葉からして「走っている」　バタバタって感じです


師走の語源はいろいろあるそうですが、

「師馳す」。年が果てる「年果つ」。一年の最後になし終える「為果つ」。

なんだそうですが、

つまり、いつの時代もどなたでも１２月は、なんか知らないけど忙しいということなんですね


そのバタバタ加減に追い打ちをかけるように思えるのがお天気に思います。

まだ４時なのに暗くなってきた・・・で、私はチョイあせりが入ります。


今日は、ホワイトスイム→ヨークカルチャーの日。

夜、ヨークカルチャーに向かう道すじはすごかった・・・

雨が横から降ってくる～

ぴかぴかカミナリ光ってる～

雨で前が見えな～い

傘がいっぱい落ちてるし・・・

今日の天気はすごかったですね。

そんな季節。

みなさま、運転や体調にお気をつけて、レッスンでお会いしましょう・・・