虹

　　　　　


昼間のレッスンの帰り道、虹を２回見た。


家からまた虹が見えた。


（屋根のすぐ上、見えます？）


同じ虹？


下の方しか見えないけど・・・


ちょっといい事あるかしら？


落ち込み気味の○○さんが元気になりますように

新・クラス スタート☆

　　　　　



夏の終わり、夕方から夜に移り変わる空の色はキレイです



本題です！

西堀通にありますgear　CONDITIONING & RELAXATIONさんにて

９月から　毎週月曜日　１５：００～

ピラティスクラスを始めます。

要予約。少人数制ですので、

はじめての方、じっくりお話しながらやりたい方等、是非この機会に！


たまに聞かれるのですが、駐車場あり！ですので車の方も遠慮なく


現在もやっております、金曜日　１７：３０～　も合わせて

宜しくお願いします



詳しくは、こちらへ　




ちなみに・・・

２９日の特別レッスンにご参加してくださった方々、ありがとうございました。

私は？私も？楽しかったです


そして、１Fブティックにて『ヨギーサンクチュアリー』の新作ウエアを発見

可愛いボーダーあり、花柄あり・・・

素敵なウエアを着るとやる気も倍増ですもん。

ぬほっ。ほしいぃ

ゴーヤ・・・

　　　　　




ようやく姿を現したゴーヤ君たち


スーパーで見かける立派なものの半分くらいの大きさだけど


色も濃くてトゲトゲもちゃんとしてて


採れたてはやっぱり美味しいね


ゴーヤチャンプルにサラダに・・・


よーし！これからは毎日ゴーヤだぞ


覚悟してたのに・・・


あれから１０日、ほとんど採れない


１２本も植えてるのに・・・


某クラスのみなさんにもらってね！って約束してたのに・・・


なんで？ナンデ？


ナンデだぁ～



★明日はgearさんで『ボディメイク・ピラティス』のレッスンがあります！

　宜しくお願いします！

祭り

　　　　　　　　　　


昨日今日は新津まつりです！

そして今、外からピーヒャラ、ドンドコ、ワッショイかすかーに聞こえてきます

しかし、新津まつり。ビックリするくらい毎年天気が悪い記憶が。

そして、今、まさかの雨が降ってます・・・・・なんで



昼間、本町のコスメデクルールさんにお邪魔していたら神社の方がやって来た。

けれど私はマッサージの真っ最中で起き上がれず手鏡越しにお祓いを。

ありがとう。と手鏡をお返しし、台に置いたつもりが落ちてパリンっ。

キレイに割れた・・・タイミングが良すぎてちょっと怖い

「悪いものが出て行ったんだよ、きっと。」「そうだよね、きっと。」・・・ホントかな？



マッサージ終了直後、お店の前に山車がやって来た。

わーいとお店を飛び出したら超注目＋冷ややかな視線が


髪型えらいこっちゃ＋すっぴん＋テッカテカ顔(*^_^*)あはっ。

お店の人に慌てて連れ戻され、

改めて！わーい記念にパチリ

そしたら別の山車もやってきて奇跡の２ショットを



私の中で。祭りと２４時間テレビが終わると夏も残りわずか。

早く終われと思っていた夏だけど、ちょっと名残惜しいかな？

PRIERさんへGo!

　　　　　　　　　　



前から行きたかったPRIERさんへ新発田までGO！

天然石がいっぱ～い。そして、こんな感じで作っているのね～。と見学です


（右写真）キレイに撮れなかったけどテントウムシくんが超可愛い。（私のではないけど・・・）


今回はピアスがいい～と石選び。いっぱいありすぎて選べない

自分で作ってみるつもりが結局お任せして

私はチョロチョロ、キョロキョロ、ペチャクチャ・・・おジャマばかり

自分だけのピアスができました～

キラッキラです


不思議なご縁の神田さん

いつもありがとうございます。

何時間かかるかしら～？だけど今度はテントウムシ君作ってみよー


癒しの空間。みなさまも是非

特別ピラティスレッスンにて

　　　　　



いったいこの暑さいつまで続くんでしょうね・・・

お盆休みいかがお過ごしでしょう？


今日はgeaさんにて『ベーシック・ピラティス』レッスン。

gearさん２Fは風通しも良く冷房なしで！適度な汗を出しながらの７５分


ハーブティー付きとなっておりましたが、

さすがに熱いのはね・・・と佐藤さんがご用意してくださったのが、

ジンジャービアたるもの。

ジンジャーエールのルーツのようなものでしょうがと糖分を発酵させて作られるらしいです。

こちらはアルコールなし。有機栽培の原料が使われているそう。


適度なしょうがの辛さが美味しかった


ひと汗かいた後のシュワシュワはたまらんです

２９日も『ボディメイク・ピラティス』クラスがあります。

気になる所を何とかしましょう！・・・なんて


お世話になったみなさま、ありがとうございました　

お墓参り恒例の・・・

　　　　　　　　　



毎年恒例、炎天下のお墓参り帰りの『五頭の山茂登』でのごはん。


こんなに暑いと飲みたくなります！（言い訳？）ということでお昼から生ビールですうまいね～

お父上は中ジョッキなのに私は大ジョッキにしてしもた・・・

地鶏のジャンボ串焼き！楽しみにしてたら、おっきい普通の焼き鳥だった


そしてメインの釜飯は・・・今回は『鮎』

丸ごと入っているかと思いきや、キレイな切り身に、鮎特有の肝もなく・・・

「あの苦味がうまいのに」とポツリ。

「酒飲みの味覚だね」と・・・・・あはっ


ビール飲んで串鳥食べてなので半分はおにぎりにしてお持ち帰り～



それにしても、今日も暑かったですね。

みなさま、熱中症と紫外線にはお気を付けください

お盆スペシャル・レッスン

お盆休みいかがお過ごしでしょうか？

お盆休み中のレッスンのお知らせです！


８月１５日（月）１３：００～１４：１５（７５分）

はじめて＆基礎クラス　『ベーシック・ピラティス』ハーブティー付き


ピラティス式呼吸や正しい姿勢、身体の使い方をマスターして、

全身のインナーマッスルをバランスよくストレッチ、強化していきましょう。

初心者だけでなく、中級・上級の方にとっても、知識を深め頭で理解したら

苦手な動きを克服！


場所：新潟市中央区西堀通　gear CONDITIONING&RELAXATION

お問い合わせ　■予約センター　℡：０２５－２５６－７３４５　　

　　　　　　　■gear CONDITIONING&RELAXATION　℡：０２５－２５６－７３４５　



そして、第２弾も！

８月２９日（月）１３：００～１４：１５（７５分）　

気になる部位を引き締めて！　『ボディメイク・ピラティス』ハーブティー付き


どこの筋肉を使っているのか？をしっかり意識。

お腹まわり、二の腕、お尻…など、気になる部位を集中的に鍛えて、

理想的な身体づくりをしていきましょう。

体幹トレーニングをされたい方にもおススメです！



これを機会に是非ピラティスをはじめてみませんか？

通常よりちょっと長めの７５分！なので質問、疑問、大歓迎です

これまで聞きそびれていたことをクリアにしていきましょう

いずれのクラスもご予約が必要です！

宜しくお願いします

ネイル ★

　　　　　　　　　　　


ネイルチェンジです

先日飲んで帰ってきたら小指のネイルが剥がれてて

どこかに落として来たらしい

見つけた人がもし居たら・・・？

「なんだろう？」と思っているだろうなぁ。などと考えつつ・・・



今回は『マリン』そして色は『キミドリ』をとセンセにお伝えし・・・

そしたら青と水色とゴールドも加えることになり・・・

無理いって大きくってきらきらボコッとしたストーンもつけてもらって・・・


出来上がったら、まぁっ可愛いぃ～

レトロな感じそれでいて爽やかじゃないの　うふっ。


細い線を細い筆を操って何本も書いてくれるセンセ・・・

動いちゃいかんと息を止めて見守るだけのワタシに・・・「息してね。」と

すみません

ゴーヤ

　　　　　



わーい！やっと実をつけたよ

まだ１０センチくらいかな？

んっ？またあった　

ぞくぞく実をつけ始めたゴーヤ君たち・・・



ちょっとツルの伸び方はスカスカな感じだけど、

多少日よけ効果あり



どんくらい収穫できるかしらねぇ？

我が家で処理できなくなったら・・・どなたか、もらってね～