夏が終わるまえに

気がつくと鈴虫が鳴いています。
稲穂が黄金色になってました。
風がひんやりし始め、
シチューのＣＭが始まりました。
秋の気配をカラダで感じ。。。

夏が終わる前に！
花火大会には行けませんでした。
久しぶりに地元のお祭りを散策できました。
スイカもらいました。
毎日いろいろあった記憶がありますが、
今年の夏はお天気のせいかあっという間で
駆け足で駆け抜けて行きます。

◇ヨークカルチャーセンター
　（金曜日１８：２０～、１９：３０～）
９月は１．８．１５日がレッスン日となります。
　※２２，２９日はお休みなのでご注意ください。

よろしくお願いいたします！

残暑お見舞い申し上げます。

　　　


残暑お見舞い申し上げます。

毎日暑い、日差しが強い日が続いてますね。
先日の台風５号によるフェーン現象で激暑だった日に頭痛が。
後日、それは軽い熱中症だよ！と言われ驚きました。
だって食欲は変わらなかったもん(笑)

熱中症は、
睡眠不足、二日酔い、朝食を食べない、なども引き金になると言います。
水分といっても緑茶やウーロン茶に含まれるカフェインは利尿作用があるので注意が必要です。
軽い熱中症で大したことがなくても無理すると再発リスクが高いとか。
体のSOSと思って休みましょう。

上越妙高駅前でドイツビール祭りをしてました。
テントが可愛い。
行きは時間的に、帰りはアルコール飲めないし。。。
ちょっと離れたところから音だけ味わって帰って来ました。

夏はまだまだイベントがたくさんあります。
お身体ご自愛ください☆

アルビレックスＢＢラビッツ

アルビレックスＢＢラビッツの皆さんに
ブリービクスの手法をベースに身体の使い方、仕組み。
パフォーマンスにおける感覚や考え方を指導、練習してきました。

選手たちは真剣に私の話に耳を傾けてくれ、
あまりのきらきらした眼差し集中にもう緊張緊張緊張。
ブリービクスをよりプレーに直結できるようにと挑みました。

私が持ってる知識をどう生かせるか？
そして選手の活躍やチーム力アップに貢献できるか？
どうやったら伝わるかな～？
そんなふうに数日間考えていたら、
私の仕事は黒子のなのだと思いました。

レッスンは整える場所。
体をリセットしたり大事に思う時間。
そして表舞台に送り出す。それを喜び願う裏方さん。

今回、選手の皆さんへの心残りは、
伝えた事、感じた事や疑問点をきちんと終着点、
各自自分の中で整え応用する明確なイメージまで伝えきれなかった事。
それでも何かの変化になっていれば☆
優秀な黒子になれるよう精進します。



ラビッツの皆さま、そして関係者の皆さま、
ありがとうございました。
試合、応援に必ず行きます！