5月２、3日はICONS★骨盤調整フェア！！

私もレッスンをしているＩＣＯＮＳ★niigataで「骨盤調整フェア」が開催されます

以前にも書きましたが、今日は詳しくご紹介させてください。



◆「ヨガの市」

会場：ＩＣＯＮＳ★niigata　万代シティ　ビルボードプレイス２　１階

日時：５/２．３日（日、月）　１０：００～２０：００（最終日１９：００終了）


ヨガ、ピラティス、フィットネスの愛好家やこれからスタートされる方に、
ウエアやグッズが勢揃い！
今回は、骨盤調整関連の商品もあり、新潟では普段店頭では見ることが出来ない商品が揃います。

　　　★好評ヨガウエア3000円均一セール
　　　★初めてのヨガセット10000円（ビギナーズヨガクラス4回体験＋ヨガマット他）
　　　★ヨガウエアレアもの、掘り出し物販売会
　　　★新商品、新潟初ブランド発表会
　　　★無料「立ち方歩き方レッスン
　　　★骨盤フェア３９（サンキュー）チケット販売（骨盤系3クラスで3990円）
　　　★骨盤美腹セット　9990円（骨盤美腹ベルト（定価9800円）＋骨盤調整ヨガ＋カラダ調整エクササイズ）


◆特別レッスン

5月2日（日） 「カラダ調整エクササイズ」　１０：３０～１１：４５　講師：gear先生
　　　　　　　　「骨盤調整ヨガ」　１４：００～１５：１５　　　　　　　講師：Ｋen先生
　　　　　　　　「骨格矯正ヨガＷＳ」　１５：４５～１７：００　　　　　講師：Ｋen先生

5月3日（月・祝）　 「ヨガの市無料・立ち方歩き方レッスン」１１：３０～１２：１０　講師：Ｋen先生



◆水科江利子先生　特別ＷＳ

5月3日（月・祝）　

第1部　１２：３０～１３：４５　　「ペルヴィスダンス」
　　　　　ダンスを踊りながらストレス発散＆気がついたら調整に！

第2部　１４：００～１５：１５　　「ビューティーペルヴィス」
　　　　　筋膜リリース、シンプルな動き、呼吸を合わせることで自ら調整することが可能に！


※参加費　1クラス　１８００円
　上記、骨盤・骨格矯正クラス2日間フリーチケット（受け放題）　4350円

　
★お問い合わせ：ヨガの市事務局（gear内）　025－225-2138
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　www.gearspa.com/icons.aspx
　


ＧＷ中の予定はまだな方、万代へお出かけ予定な方、
お天気が良いそうですのでちょっと立ち寄ってみてください

ヨガは無理だぁと思ったら、是非ピラティスのクラスに参加してみてください！
５月４日（火・祝）１４：１５～１５：１５　レッスンやりますよぉ～
　　　　　　　　
　

一期一会

今日からいよいよGWですね
私はお仕事！JOY FITへ行って来ました

連休初日、さぞや道路は混んでいるだろう！と、いつもよりちょっと早く出発したのに・・・
いつもと変わらなかった。しかも帰り道も・・・なんだよぉ


そんなことはどうでもよく！


私のレッスンの後にバランスボールのクラスを担当していたスタッフのタナベさん
明るくって、優しい、とってもいい子！
残念ながら今日で辞められるそうです
　　　　　　　　　
出会いがあれば別れもあると言うけれど、
せっかくお知り合いになれたのに・・・さみしぃ


でも新天地で頑張れぇ～！！

いつかまた会えたらいいねっ

乳液洗顔

みなさんは朝の洗顔はどうされてますか？

夜しっかりクレンジングや洗顔して、その後は乳液や化粧水、美容液をつけてケアして寝てただけ。
顔には寝ている間に出た皮脂とちょっとのホコリ？くらい。
なのに、しっかり洗顔フォームをしてしまうと、残っててほしい油分まで洗い流してしまう・・・そうです。

確かに・・・
かといって水でパシャパシャだけでは、イマイチ
そこで、いつもお世話になっている化粧品店の方に勧められた
乳液での朝洗顔

これはALBIONの昔からある乳液なんだそう。
20年前にリニューアルしたっきりらしく、
レトロなビンのフォルム。
そして、んっ昔嗅いだことのある香り・・・おばあちゃんの化粧品の匂いがする～ぅ


やり方は・・・
普通に石鹸代わりに使うだけ。
乳液なので洗い残しがあっても、そのまま顔に馴染ませれば
余分な汚れを吸着しつつ、肌はふっくら、さっぱり
石鹸と違ってつっぱることもありません！
そして、何より1800円というものありがたい

ただこの使い方、ALBIONの乳液に限るらしくご注意を

今日のランチ

新津駅前に今月できた「地域交流センター」内に
これまで、秋葉区にはなかった？イタリア料理店「クチーナ・デ・オテント」が出来たそうで行ってきました

真新しい施設に入ってすぐ横、ちょっと遅めのランチ時間なのに混雑・・・


今日のランチから、
ナスとベーコンのパスタとハタハタと新津野菜のリゾットを注文（って、私一人で全部食べたわけではないですよ）
出来立て、あっつあっつでおいしかった
白いんげんと海老の前菜もなんかおしゃれだったし、
ドリンクには、にんじんジュース、トマトジュースなんかもあったり・・・

地元で採れた食材を使っているらしく、毎日ランチメニューは異なるようです

なお、無料駐車場はかなり離れた場所にあり、真向かいの駐車場は有料なのでご注意を！


ちなみに、今日と明日は春の新津祭りといっても出店が出ているくらいなんだけど・・・
ニコニコ友達と自転車乗っているちびっ子たちをたくさん見かけました

もう何年お祭りに行っていないだろう？
お祭りって聞くと無性に焼きそばが食べたくなるのは私だけかしら？

「ヨガの市」、GWに開催！

ICONS★が行われている、万代シティ　ビルボードプレイス２　１Fで、
５月２、３日（日、月）「ヨガの市」が再び開催されます

今回は「骨盤調整フェア」。骨盤調整に関連の商品も揃うそうです。

そして何より、新潟ではなかなかお目にかかれない、
suriaやルルレモン、yoggy などのウエアやグッズを実際に手にとって購入できるチャンスです


ちなみに・・・普段私がレッスンで着用している大半のウエアもgearさんで購入した、上記のもの。
もちろん、黒とかグレーとかのダークな色ばかりではありませんっ！
写真（gearさん店内）のように、カラフルで可愛いウエアやグッズが揃うそうです

これから何か始めようと思っている方、ピラティスやヨガをされている方、フィットネスに通っているという方、ダンスをされている方も、
可愛く、素敵なウエアを着るとテンション、やる気倍増しますよ


そして、５月３日（月・憲法記念日）には、水科江利子先生の骨盤調整特別WSが同時開催されるそうです



最後に・・・
５月４日（火・みどりの日）１４：１５～
ICONS★のレッスンは通常通り行います

普段、なかなか平日レッスンは難しいという方、ピラティスにご興味のある方、
お買い物ついでに気楽にご参加ください

詳しくは、ICONS★niigata HPへ

Bjork「VOLTA」

昨日までより、ちょっと暖かくなり、桜がキレイですね。


某レンタル屋さんのリサイクル商品のあたりをプラプラ・・・
Bjorkさんの２００７年発表「VOLTA」を見つけました！

しかも半額ラッキーとレジへ。
すると、リサイクル商品の割引期間中だとかで、ここから２０％引きに！！

そして、盤の確認をしたお店のお兄さん、どうやらキズを発見、布で拭き拭き
「キズがあるので・・・」と、なんとそこからまた２０％引きに！わぁ～ぉ

見てみると、小～さな小～さなキズ。
普通気にしないくらいなのに・・・いい人だ。


Bjorkさんのアルバムは全部持っているんです。けれど、なぜか買いそびれて早３年・・・
定価の３分の１以下で購入することが出来ました

さっそく車の中で、広げてびっくり



Bjorkさん、すごいことになってました
こんな方と遭遇したら、大人でも逃げ出すことでしょう・・・だって顔が赤・黄・緑色・・・

まぁBjorkさんだから許されるアート。
なんでも「エネルギーを感じさせる作品・・・身体から発火しているイメージ」なんだとか・・・
その言葉通り、ここ最近で一番、躍動感があり、音もめちゃくちゃカッコいい
さすがです

あぁ～得しちゃたぁ

ネイル

今日も寒かったですね・・・

駅前カルチャーのレッスン終了後、
studioYへ

岩倉先生家の王子くんが、あらっ！満面の笑みで登場！！可愛いわぁ
久しぶりに会った王子くん・・・
なぬっ～走ってる！しかも、すばやいっちょっと前までおしゃぶりしてたのに・・・いつの間に・・・
そのうち「オバちゃん」って呼ばれる日が来るのかしら・・・


今日は２ヶ月に一度の贅沢！ネイルをして来ました

ネイリストの樋口先生はいつも優しく、素敵です
いつも華麗な手さばきに見入ってしまいます


これまで・・・紺→緑→紫→ピンクときて、迷った結果・・・
黄緑に決定！そして、紫のホロ（？）をつけて頂きました。

天道虫？「アリス　イン　ザ　ワンダーランド」に毒キノコっぽい感じで出てきそう
個性的かつ可愛く仕上げていただき、テンション上がります
これでまた２ヶ月元気に働けます
先生、ありがとうございました


それにしても、私の指・・・イモ虫みたいだゎ


そして今日はこれだけではありませんでした！
即効帰って、夜は花水さんでレッスン

みなさんお疲れ様でした

桜開花・・・前

　　　　　　　　　　

ニュースで新潟市も桜の開花宣言が出たと言ってました

なので、村松方面に行ったついでに村松公園へ
まだだった・・・
まぁ、せっかく来たのだしぃ、公園一周でもしようかとも思ったけど・・・超～寒い
即刻、車の中へ
もう４月だというのに・・・冬コート着たいほどでしたね。



話は変わりますが・・・

最近、WOWOWで撮りためていた映画をちょっとづつ観てます。

近頃なんだか忙しく読書をしている余裕がないのですが、
原作を読んだ作品が映像化されると、つい気になって観てしまいます


昨日は「鴨川ホルモー」
原作は「鹿男あをによし」の万城目学さん。

「鹿男」はドラマ化されましたが小説のほうが
映画の「鴨川」は原作に忠実で面白かった


中盤、「レナウン娘」を男の子たちが神社の境内で歌うシーン（振りつき）があります。とっても大事なシーン・・・

レェ～ナウ～ン、レナウン、レナウン、レナウン娘が
わんさかっ、わんさかっ、わんさかっ、わんさかっ！
イエーィ！イエーィ！イエィ、イエィ～！

って、何なんだ？この唄は
と、思いつつも、どうにも頭から離れず唄っていたら、
小林亜星さんの曲と判明！！


・・・機会がありましたら、ご覧になってください。
レェ～ナウ～ンが頭から離れなくなりますよ

デスパレートな妻たち

いよいよ「デスパレートな妻たち　５」が始まりましたね

皆さん観てますか？

NHK衛星第２で放送されるドラマ気楽に観れるので好きです。


「デスパレートな妻たち」

絵本作家のスーザン、元キャリアウーマンで４人の子持ちのリネット、
完璧主義者の専業主婦ブリー、元モデルでセレブのガブリエル

・・・最初はそんな感じだったはずが・・・回を重ねるごとにグチャグチャいろ～んな事があり今ではもう見る影もありません


私はもう一人、スーザンの天敵であり、悪者役のイーディーが一番好き

だってこの人、
スーザンと好きな男を取り合うことから始まり・・・
スーザンの運転する車に轢かれて、即入院
スーザンと揉み合って蜂の大群に顔を刺されて、即入院・・・その他多数。
極めつけは、スーザンに家を燃やされてます
まぁ後に燃やし返すんですけどね・・・

そんなイーディー、ヒョウ柄の水着姿で車を洗車・・・
「この歳でこんなナイスバディ（私以外）他にいる？」って言い切った
キャァ～！！カッコイイ～！！

あぁ、オタク感まる出ししてしまいましたね
あの～・・・もう一つお気に入りの海外ドラマがあるんだけど・・・
それはまた今度！

お時間に余裕がありましたらご覧になってみて下さい
水曜２３時です！

レッスンへGO!

今日は岩倉先生のレッスンに行ってきました。

久しぶりのピラティスレッスン・・・
終わったら身体が軽い
家で一人でやるのとはやっぱり違いますね・・・

余計なことを考えず、身体を動かす事だけに集中する時間ってとっても大事だなぁ・・・と改めて思います


そしてレッスンで同期のKさんと遭遇！
レッスン終了後、立ち話場所を移動して、「サフラン」へ


Kさんには、養成講座の時からず～っとお世話になりっぱなし・・・
いつも私のピラティス相談から、人生のお悩み相談＆アドバイス・・・長話を聞いてもらっている、
心の支えの師匠ですありがたいっ

長話はと思いつつ・・・ついつい今日も長話・・・
いつもごめんね


そして、夜はイオンカルチャーのレッスンへ
レッスン終了後、生徒さんたちとおしゃべり

心なしか喉が痛いような・・・おしゃべりDAYでした



関係ないですが・・・
笑っていいとも！テレフォンショッキングのゲスト、ガチャピンでしたね。
つい録画しちゃいました