笠原淳子 ブリービクス・新潟支部

□■呼吸の心地よさは動く楽しさを教えてくれます。
カラダが喜ぶエクササイズを!新潟ではここだけです■□

サクラめぐり

2012-04-25 | 日記
     


いつもより開花が遅かったサクラようやく咲きましたね。


やっぱり満開の桜を見ると気持ちが軽やかになります。


そして、つい撮りたくなります(笑)


毎年見れるのにね。




    



夜桜です。


キレイだけど寒いです。


屋台も1店しかひらいてませんでした。


その屋台に他のお店の人たちが集合して暖まってました。


新潟の花見はダウンジャケットが必要です。






お世話になりました。

2012-04-24 | 日記




産後の女性のためのヨガ講師講習へ参加してきました。

2日間、朝から夕方までびっしり勉強です

先生は先月レッスンを受けさせていただいたtomoko先生。

顔ちっさいでしょ?私がデカいのか・・・

tomoko先生は講習中とっても大きな方に見えてましたが実際は私よりうんと小柄な方でした。

放つものが大きいのでしょうね。


「インストラクターは一番練習しなければいけません。」

先生のお言葉です。

ということで、午前、午後ともみっちり動きましたよ。

その昔、つらくてつらくてしょうがなかったヨガのポーズがなんか気持ちいぃ~

ノンストップでもダイジョウブ~

なんでだろ?ツラくない~


産後の女性は腹横筋、骨盤底筋群・・・を鍛えましょう。

つまりピラティスが有効なんですって


あ、そういうことか!

私、ピラティスで昔より身体を安定できるようになったからつらくなくなったのかもね。

ピラティスやってて良かったよ(笑)


とってもとってもいろんな勉強になった濃い2日間でした。

tomoko先生、ユカ先生、関係者のみなさま、ありがとうございました



そして・・・








初日終了後、KEN先生のバースデイ・サプライズの実行へ!

しかし、予定通りにはことは運びません。

すぐに部屋を空けなければならないわ。

掃除やら片づけがあるわ。

早くしろ的に管理のおじさんがチラチラ覗いてるわ。

準備しているときにKEN先生が入ってきたら全てが台無しです。

そんな時、偶然入口でKEN先生と遭遇!あ、中に入っちゃうっ

とっさに「あ、中でみんな着替え中です」ウソついちゃった~

ナイスなガイのKEN先生、レディたちの着替えを覗いてはならぬとばかりに背を向けどこかへ。

時間稼いだよ~。

そして、30人のレディたちが「ケーーーーン」と部屋の中からお呼びして、

拍手とお歌のプレゼント無事成功です


あ~ハラハラした(笑)

ステキなヨガを愛するレディたち、2日間お世話になりました












増刷願い!!

2012-04-18 | 日記





東京事変、最初で最後のオフィシャルブック『チャンネルガイド』


あっという間にSOLD OUT


・・・買いそびれました。


今では倍以上のお値段でやり取りされているようです


ということで、お借りしました。


汚してはならぬ。指紋をつけてはならぬ。と毎回手をきれいに洗って(笑)


美しいお写真とインタビュー記事を読んでおります。


解散経緯の話、事変への想い、携わった方々のインタビュー・・・


あ~ぁ、読めば読むほど欲しくなる


あ~ぁ、無いと言われると欲しくなる



















春ですね。

2012-04-13 | 日記




春ですよ。


庭のチューリップや水仙も顔を出しております。


天気が良かったのでお花植えてみました


そんな話をしたら庭仕事は紫外線に注意よ!と言われました。


冷え対策がようやく落ち着いたと思ったら、紫外線に乾燥に・・・果てしない




     



袋から出してびっくり手のひらサイズの東京タワーせんべい、いただきました。


一気に一枚食べちゃいそうですが、ここはグッと我慢して・・・


少しずつかみしめながらいただいておりますよ。



ごちそうさまです




お知らせ。


土曜日11:00-12:00 JEUGIAカルチャーセンター イオン南

   
   『スタイルアップ・ピラティス』体験レッスン実施中です。


   少人数クラスなのでゆっくり楽しく身体を動かしていきましょう。


   買い物ついでに、お出かけ前にいらしてください














スープなの?お茶なの?

2012-04-06 | 日記
     


今週から始まった田上町スポーツクラブのクラス、

この日は暴風雨のスゴイ日。誰も来ないのでは・・・?と思っておりましたが

たくさんの方々が来てくださり、暴風の音に負けじと声を張り上げカラカラになりました

参加してくださったみなさま、ありがとうございました

毎週火曜日19:30 田上中学校武道場にて『はじめてピラティス』

年会費¥6000で他のクラスも受け放題!田上町以外の方でもご参加できますよ。

よろしくお願いします


話は変わります。

いつもお世話になっているネイルサロンのat LUXEさん。

最近梅昆布茶を出してくださり、なんだか美味しい

ということでスーパーへ梅昆布茶探しに出動!

しかし缶入りしかなく・・・

いつになったら飲みきれるだろう?と疑問が湧いたためスティック状を求めて100円ショップへ

あったよスティック!でも、昆布と梅が別れてる~(笑)惜しいっ

母親が混ぜればいいじゃんと言ったがそれはちと違うのでは?と保留。

数件目。ようやく見つけたスティックの梅昆布茶!でもトウガラシ入り・・・

辛いぜ。トウガラシの辛さで味がイマイチ分からないぜ。

で、あきらめて、缶入り買ったよ



とある人が言った。

それってお茶として飲むの?スープ感覚なの?

むむむむむ。

・・・お茶かな?お茶屋さんに売ってるし。

塩分の取り過ぎ注意しな。

はい・・・。



そして知ってしまった。

at LUXEさんでは梅昆布茶と柚子茶をご用意してるらしい・・・

私、「梅昆布茶飲む?」しか聞かれたことない。

だって梅昆布茶っぽいじゃん。・・・と先生。

確かに間違いなく私は梅昆布茶を選ぶさ。よ~く分かっておられる(笑)

しかし梅昆布茶っぽい3?歳の女って

ははははは。

















雨女の初挑戦!

2012-04-01 | 日記
      




ネイルチェンジの時期がまいりました。

いつもは次回はこんな感じかな?と夢と想像を膨らませ帰路へ向かうのですが、

今回ばっかりは何にも考えておらず・・・

オフしてもらっている間に雑誌をペラペラめくってどうにも何にも思いつかん。

さすがにもうそろそろ色だけでも決めてね。と最終通告

腹を括って決めました。今回は今まで毛嫌いして避けていたイエローで行こうと!

なんか苦手だったのですよね。イエロー

黄色人種だから同化してしまうと思っていたのかしら?

先生に大人な感じのイエローとお伝えし、こんな感じに。

ポイントは紺

黒にしようかと迷ったけどトラちっくにならなくて良かった(笑)

さすが先生!今回もありがとうございました。

ぜひ皆さんも『at LUXE nail salon』さんへ


雨だったこの日の帰り際、

あ、天気悪い。笠原さんが来る日だと思ったと言われました

たしかに・・・

前回は大雪、嵐だった日もあったし、とってもいい眺めの萬代橋はいつも雲っているような(笑)

ははははは。



お知らせです。

4月3日から毎週火曜日19:30~

   田上スポーツクラブ(田上中学校武道場)にて『はじめてのピラティス』クラスが始まります。

   ぜひこの機会にはじめて見ませんか?

   お待ちいたしております。