歯の治療終了！

今日は、某有料老人ホームでの音楽ケア活動…

とても、大きな声で歌ってくださる方がいて、
今日は私の喉の調子がイマイチだったので、助かりました！
スカーフを使い、利用者さんにリズムを取っていただく予定でしたが…
先輩にお願いしてあったスカーフが…
「あっ、忘れたみたい…」となりまして…(´ﾟдﾟ｀)
急遽、振付を変更しました…焦りました〜(⁠^⁠～⁠^⁠;⁠)⁠ゞ
私の取り柄は、その場で何とかしてしまうこと、…
いいのか、悪いのか、は分かりませんが…
とりあえずは、滞りなく無事にセッション終了！

その後は、夕方に歯医者さんへ。
実は前回、終了予定だったのですが…
小さな虫歯が見つかりまして、今日は、そちらの処置でした。
先生が予想していたより、虫歯の程度が軽く、
今日の処置にて、１月から始まっていた歯医者通いも、終了〜となりました。

仕事をしていた頃は、自分の事は後回しで…
欠けたりしていた歯も含めて、しっかりと治療していただきました。
これからは、自分自身も大事にしないとね。

食いしばりに関しては、自分で意識するだけでも変わるそうなので、
しばらくは様子見となりました。
肩の力も、歯の力も!?抜いて、力まず生きていきたいですね〜(*´∀｀*)