発想の転換！

昨日半分くらい！？鬱憤を吐き出しまして…
まぁ、何となくすっきり…

で、今朝の新聞に“ストレス 肯定で力に”
という記事が掲載されていました。
アメリカの心理学者の方が提唱しているのだか、
ストレスを体に悪いものと捉えずに
自分を助け、強くするものとして利用する…
というのである。
例えば、ストレスを感じて心臓がドキドキした時、
これを悪いものと考えると、
実際に血管が収縮し、心不全などの原因となる。
しかし、心臓がドキドキするのは、
新鮮な血液をどんどん心臓に運んでくれるから…
と肯定に捉えると血管は収縮しないらしい…
…ストレスを上手に使おうという事である。

職場の人間関係などは、理不尽さを面白がる…
ある種の開き直りだそう…
で、フッと気づいた。
実は最近、どーしようもない若手職員、
言葉を知らないし、一般教養的な事も？である。
が、あまりにもトンチンカンな事を言うので
私は秘かに彼女の言動を楽しんでいるのだが…
確かに前は彼女の言動は、
かなりのストレスだったんですけどね…(；゜∀゜)
あ～っ、こういう事なのかなぁ～。

とは、いうものの、聖人君子ではないので
やはりストレスになることも…
でも、そこをどう発想の転換をするかですよね…
うんうん、来年からは“開き直る”ぞ～！


さてさて、月曜の劇団四季のキャスト発表、
佐野さんは名古屋の地下室で年越しのようです。
来年、暫くいてくださるとうれしいのですが…
気になるのは、ちょっとお疲れかなぁ～と
先日のイベント以来、気になっています…
北澤さんは仙台で動かず…このまま千秋楽かな…
一度でも観に行けたので、満足です(*^^*)
次の観劇は、来年１月の予定です…
今日、用事で栄に出掛けたので、

docomoラウンジで、イベント時のサインが
見られるということで…
わざわざ寄り道してきました(*^^*)
う～ん、こういう日はストレスフリーですね！