昨日半分くらい!?鬱憤を吐き出しまして…
まぁ、何となくすっきり…
で、今朝の新聞に“ストレス 肯定で力に”
という記事が掲載されていました。
アメリカの心理学者の方が提唱しているのだか、
ストレスを体に悪いものと捉えずに
自分を助け、強くするものとして利用する…
というのである。
例えば、ストレスを感じて心臓がドキドキした時、
これを悪いものと考えると、
実際に血管が収縮し、心不全などの原因となる。
しかし、心臓がドキドキするのは、
新鮮な血液をどんどん心臓に運んでくれるから…
と肯定に捉えると血管は収縮しないらしい…
…ストレスを上手に使おうという事である。
職場の人間関係などは、理不尽さを面白がる…
ある種の開き直りだそう…
で、フッと気づいた。
実は最近、どーしようもない若手職員、
言葉を知らないし、一般教養的な事も?である。
が、あまりにもトンチンカンな事を言うので
私は秘かに彼女の言動を楽しんでいるのだが…
確かに前は彼女の言動は、
かなりのストレスだったんですけどね…(;゜∀゜)
あ~っ、こういう事なのかなぁ~。
とは、いうものの、聖人君子ではないので
やはりストレスになることも…
でも、そこをどう発想の転換をするかですよね…
うんうん、来年からは“開き直る”ぞ~!
さてさて、月曜の劇団四季のキャスト発表、
佐野さんは名古屋の地下室で年越しのようです。
来年、暫くいてくださるとうれしいのですが…
気になるのは、ちょっとお疲れかなぁ~と
先日のイベント以来、気になっています…
北澤さんは仙台で動かず…このまま千秋楽かな…
一度でも観に行けたので、満足です(*^^*)
次の観劇は、来年1月の予定です…
今日、用事で栄に出掛けたので、
docomoラウンジで、イベント時のサインが
見られるということで…
わざわざ寄り道してきました(*^^*)
う~ん、こういう日はストレスフリーですね!
まぁ、何となくすっきり…
で、今朝の新聞に“ストレス 肯定で力に”
という記事が掲載されていました。
アメリカの心理学者の方が提唱しているのだか、
ストレスを体に悪いものと捉えずに
自分を助け、強くするものとして利用する…
というのである。
例えば、ストレスを感じて心臓がドキドキした時、
これを悪いものと考えると、
実際に血管が収縮し、心不全などの原因となる。
しかし、心臓がドキドキするのは、
新鮮な血液をどんどん心臓に運んでくれるから…
と肯定に捉えると血管は収縮しないらしい…
…ストレスを上手に使おうという事である。
職場の人間関係などは、理不尽さを面白がる…
ある種の開き直りだそう…
で、フッと気づいた。
実は最近、どーしようもない若手職員、
言葉を知らないし、一般教養的な事も?である。
が、あまりにもトンチンカンな事を言うので
私は秘かに彼女の言動を楽しんでいるのだが…
確かに前は彼女の言動は、
かなりのストレスだったんですけどね…(;゜∀゜)
あ~っ、こういう事なのかなぁ~。
とは、いうものの、聖人君子ではないので
やはりストレスになることも…
でも、そこをどう発想の転換をするかですよね…
うんうん、来年からは“開き直る”ぞ~!
さてさて、月曜の劇団四季のキャスト発表、
佐野さんは名古屋の地下室で年越しのようです。
来年、暫くいてくださるとうれしいのですが…
気になるのは、ちょっとお疲れかなぁ~と
先日のイベント以来、気になっています…
北澤さんは仙台で動かず…このまま千秋楽かな…
一度でも観に行けたので、満足です(*^^*)
次の観劇は、来年1月の予定です…
今日、用事で栄に出掛けたので、
docomoラウンジで、イベント時のサインが
見られるということで…
わざわざ寄り道してきました(*^^*)
う~ん、こういう日はストレスフリーですね!
多忙な年末でも、ガチャピンさんのブログはどんどん更新されますね。スゴーイです。
「ストレスを楽しみ、前向きに捕らえる!」って、大事な事ですね。
ストレスがあるから頑張れたり、それからの解消法や発散法を考えたり、それを実行してみる事になるんですよね。
私も仕事をしていた時は《ストレスまみれ》でしたから、良く分かります。
いよいよ年末ですね。毎日できることを少しずつしています。
昨日は小豆の餡を作り、半分を仲間にお裾分けし、昆布巻きを鍋一杯作りましたよ。
ガチャピンさんもどうかお元気で、ご家族と良い新年を迎えて下さいね。
アメリカって、ホント、面白い国ですよね、何でも、学問・学説になるんだなぁ・・・と感心します。
「開き直り」は、私の得意中の得意な部門ですから、アメリカよりも先に見つけたストレス解消方法ですよ。
今年は、いろいろあって、かなりシンドイ一年でしたが、ここ年末に来て、すっかり「開き直り」、どんと構えています(なんて偉そうに言ってますが、単に、お正月の用意をカットしただけで・・・)。
今年も楽しくお付き合いさせて貰いました。
来年も、よろしく!
わぁ~、鍋一杯の昆布巻きですか!?
美味しそうですね~(*^^*)
お正月、ソナタさんを囲む皆さんの笑顔が楽しみですね!
私の家はまだまだ母が頑張ってくれてますので
私は甘えさせてもらってます。
まぁ、職場はきっちり掃除しても、
自宅は四角いところを丸く…の私ですから…(^^ゞ
なるほど、伊豆の花さまは先駆者なわけですね~。
開き直り…なかなか難しいですね~。
でも、私も来年からは思い切って開き直りしていこうと思っております…が、どうなりますやら…
来年もまた、先輩の一言二言を楽しみに
おじゃまさせていただきますね。
よろしくお願いいたします(*^^*)