懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ!
今日の早朝JOGは、
愛宕浜海浜公園~魚市場往復5KM
昨日のお酒が残っているせいか、
体がだるくまったく走れず。
キロ8分くらいの超スローペース。
ラントレのあと、
バイクトレ予定も
あまりの暑さで、
断念。
今日の愛宕浜は、
底が見えるほど、
透明度高く、
OWS日和も、
ちょっとクラゲが気になり、
泳ぐには躊躇する。
なかなか、
思うようにトレできず。
そろそろ、真剣にトレしないと
マラソンシーズンに間に合わなくなりそう!
○●○●本日のトレーニング○●○●○
RUN&ウォーキング 5KM
BIKE 0KM
SWIM 0KM
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