2010上浦トライアスロン

- 2010上浦トライアスロン実施要項 -


<主催>　 佐伯市トライアスロン連合

<後援>　 佐伯市　大分県トライアスロン連合

<大会期日> 平成22年10月10日(日)

<実施場所> 大分県佐伯市上浦瀬会海水浴場～
蒲戸(大分県佐伯市四浦半島<日豊海岸国定公園>)

<競技種目> 個人の部のみ
　　　　　
スイム 1000m(500m×2周) バイク 28k(14k×2周)
ラン 5k(2.5k折返)

<募集定員> 100名(先着順)

<参加費> 　3,000円　

<参加資格> 健康で完走する気力のある満20才以上の方

<大会日程> 受付開始(AM 8:00～9:00) 開会式&競技説明(AM 9:00～)
競技開始(AM 9:30)
競技終了(PM12:00) 表彰式(PM12:30～)

<表彰内容> 男女別総合入賞者各1～3位　
年代別表彰各1位(総合入賞者は除く)
　　　　　 特別賞 (最高齢者賞、遠来賞)　

<申込方法> 郵便振り込み
・郵便振り込み用紙に、氏名、性別、住所、生年月日
満年齢、連絡先電話番号を
　記入して申し込み
・郵便振替番号　01780-9-78755 口座名義人 前田一郎

<申込締切> 平成22年9月30日(木)
　　　　　　・定員になり次第締め切
<問合先> 大分市 ゴトウサイクル(TEL 097-553-5105)
佐伯市 シオツキサイクル(TEL 0972-22-1066)
前田一郎(TEL 0972-22-6543)

<支給品> 弁当,飲物,参加賞,
ゼッケンとスイムキャップは貸し出し

<その他>
・ウエットスーツは着用義務
・バイクは硬質ヘルメットを着用
・タイムは総合タイムのみ計測
　　
本日のトレーニングは、
愛宕浜海浜公園ＪＯＧ３ＫＭ
３日ぶりのラン、
右足アキレス腱痛で即撤退。
なかなか、走れませんねぇ！

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　　　３ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
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