いぶすき菜の花マラソンエントリー

来年は、
エントリー回避予定だった
いぶすき菜の花マラソン、
急遽、
川内選手がゲストランナーに決定。

市民マラソンの元祖大会に
正真正銘の市民ランナー参戦となれば、
こんな歴史的大会に参戦せずには
いれなくなり急遽参戦!
延岡前の、
４０ＫＭ走のつもりで。

本日のトレーニングは、
早朝スローＪＯＧ１０ＫＭのあと、
５ＫＭＴＴ　２１分

今週のトレーニング
１１／２５　ラン１０ＫＭ
１１／２６　ラン５ＫＭ
１１／２７　ラン５ＫＭ　
１１／２８　ラン８ＫＭ
１１／２９　ラン１６ＫＭ