今日は、早起きして
25ＫＭ走実施。
コース、愛宕浜～愛宕山～室見川河畔公園～飯盛山往復
キロ6分
愛宕山から
愛宕神社
西部運動公園の桜
飯盛神社
飯盛山
昨日の20ＫＭ走の疲労もあり、
キロ6分でもきつい。
季節もいいせいか
すれ違うランナーも多かった。
今日は、
全日本大学駅伝、
ビール飲みながら、
母校の応援！
今月の累計走行距離65ＫＭ
今日は、早起きして
25ＫＭ走実施。
コース、愛宕浜～愛宕山～室見川河畔公園～飯盛山往復
キロ6分
愛宕山から
愛宕神社
西部運動公園の桜
飯盛神社
飯盛山
昨日の20ＫＭ走の疲労もあり、
キロ6分でもきつい。
季節もいいせいか
すれ違うランナーも多かった。
今日は、
全日本大学駅伝、
ビール飲みながら、
母校の応援！
今月の累計走行距離65ＫＭ
まぁ よくしゃべりましたねぇ、走ったと言うよりも・・・
OGAさんには ペースが遅すぎて申し訳なかったけど
その分 今日 ２５㎞？
あのコース、２１㎞だそうで・・・
「たかが１㎞、されど１㎞」です（私はちゃんと２１㎞記入）
「元気くらぶ」までのTTバイクがきつかったぁ
途中 道を間違えて 向かい風！
夕飯は爺様の希望で「焼肉」に（笑）
よく、しゃべりました。
昨日も、今日も疲労困憊！
スピード強化しなきゃと思うのですが。
防府までには、間に合わせます！
じいさま、はやく治るといいですね！