志々伎山 2019-09-07 | 本日のトレーニング 一昨日は、 地域の方々と志々伎山へ。 天候よく 360度の絶景楽しむ。 昨日は、 早朝ラン8KM。 本日は、 強風の中 15KMラン。 相変わらず スピードあがらず。