ダブルレインボー

昨夕は、
ダブルレインボー!

虹は、
いつみても
不思議!

火山ぐるっとラン

先週末日曜日は、
九十九島OWS回避したので
お昼前からラントレ。
コースは、
ふれあい~火山周回~ふれあい
総距離１７KM

アップダウンあり
いいトレに。

火山からの絶景は、
ちょっとはがり
かすんで残念!

中洲Jazz

先週末土曜日は、
仕事前に早朝ラン１２KM

仕事終わって
中洲Jazzへ。

翌日の九十九島OWSエントリーも
TOKUのLIVE優先に。

LIVE前・後としっかり
飲み過ぎ、
予定通りレースは、DNS!