懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ!

嵐の前に

2016-09-03 | 本日のトレーニング

台風接近前に
夜明け前ラン

コースは、
愛宕浜~福浜~愛宕山~小戸~愛宕浜
総距離14KM

ラントレ後に
スイム1000M