オオキツネカミソリ見物ラン 2014-08-10 | 本日のトレーニング 本日のトレーニングは、 台風前に 早朝ラン10キロ キロ4分30秒 お昼から、 台風それそうなので、 井原山まで、 オオキツネカミソリ見物ランに。 ちょうど、 今が見納めで どうにか、 間に合った感じ。 走行距離は、 50キロくらい。 のんびり LSD。