25ＫＭ走

本日は、
ひさしぶりに
ロング走予定も

途中から、
暑さに負けて、
25ＫＭで断念！

ちょっとだけ、
今年最後の
ＯＷＳも。

トレーニングの
ご褒美は、
芥屋の立石で
海鮮丼を。

能古島の
雑魚に
負けず劣らずの
海鮮丼！