坂本 司

最近、
よく読んでいるのは、
坂本　司。

ほのぼのした
ストーリーの展開は、
ここのところ、
せわしく、
雑多な日常の
気分展開には
良薬！

本日の
トレーニングは、
エアロバイク30ＫＭのみ。

本日の体脂肪率16％
一時期、
20％ちかくまでアップ、
どうにか、徐々に下降中！