もうすぐ健康診断。増えた体重を減らせねばと、朝食のパンをやめ、給食の量を減らしてもらい、牛乳まで遠慮し、夕食はご飯のおかわりはしないようにしていましたら、体重が少しずつ減ってきました。パンの代わりにフルーツグラノーラを食べるようにしたり、極力お茶を飲むようにしたり、いろいろ努力の結果です。5月から体調を崩しジム通いも少し遠のいていましたので、再び週2ペースに戻したのも良かったかも知れません。
今日は、昼前からジムに行ってみました。休日の昼間は若い女性も多いかなぁなんて、ちょっと変な期待もあったり…。結局いつもの年齢層でしたけど、ひとしきり傾斜10度を歩いていると、「バランスボールのレッスンが始まります～！」という案内が聞こえてきました。以前から少し興味があったので申込みをしてみようかと受付に行くと、25名までのクラスに対してすでに23名の申込み。残り2名にギリギリは入れました。
名前を書いて倉庫からバランスボールを持ってきて並ぼうとすると、残りの23名がみなバランスボールに腰掛けて待っていました。思わず、
「スライムナイトか！」
と叫びそうになりました。目の前のご夫婦二人組はまだ若く、旦那はバランスボールに腰掛けながらぴょんぴょん跳ねていて、せからしかね（博多弁）とおもいよっと、（思っていると）となりで若い奥さんがボールん上で、こしかくねくねさせていたばってん、よくなかこと想像してしまった僕でした。（ちょっと恥ずかしいので博多弁でごまかした…）
初めて見ると、これはおじいさんおばあさんのためのプログラムかと甘く見ていましたが、次第に可動域も大きく、負荷も大きくなってきて、途中で棄権している奥様もいらっしゃる。僕は意地で続けたけれど、結構きつか～！そう思いました。インナーマッスルも適度に刺激されて、これは続けるといいなぁと感じたひとときでありました。
家出もやってみようかと思い調べてみましたが、ま、適当なお値段で売っているのでいいかなと。しかし、これどこに置くずら？としばし考慮中です。
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