私の務めている小学校からの眺めです。
ふと、職員室から外の景色が目に入りました。見事なオレンジ色に空が染まっていました。岡の頂上付近にある学校ですので、周りがよく見通せます。とても空が広く気持ちがよいのです。こんなに見事な夕焼けは多分見たことがないと思います。私の住んでいるところからは、今まで決まって西の空の下には六甲山があり、夕焼け空が半分隠れていたからです。それでも、子供の頃は、
カラスが鳴くから帰りましょ～♪
なんて口ずさみながら家にもどっていました。夕焼け空は子供の頃を思い出すスイッチです。
先日、一人ゴルフに参加したときの同伴者から、
「花粉症にはヨーグルトが効く」
との情報を得て、ヨーグルトを朝食に取り入れています。ただ、ヨーグルトはヨーグルト。味がねぇ。
ということですこし工夫をしてみました。
レシピ1
ヨーグルトに塩、オリーブオイルを入れ、よく混ぜる。
→まるでチーズのような味わいになります。癖になりそうです。
レシピ2
ヨーグルトにフレーバー入りのプロテインを混ぜる。
200gに対して一食分のプロテインおよそ60グラムほど。
混ざらないと思っていたら、混ぜていると粉っぽさが消える。
味は、なつかしいフルーチェのよう。僕はバナナ味のフレーバーを入れてみました。
