はや熱帯夜？

夕べ、この地方めちゃくちゃ暑かったです！
もうなんか蒸し風呂状態っていうか。。。

エアコン入れたのに、子どもが「きいてないよ～～」という。
うーむ、そういえば、、、と思いつつも
「そんなわけないからさっさと寝なさい！」と言ったのだったが・・・

朝起きて、カーテン開けたら、南側の窓が３０センチくらい
あいたままだった
どうりで、ばっちりとは冷えないはずでした。
（エアコン嫌いな私にはちょうど良かったけどな～～～）

こういう蒸し暑いときは気をつけないと熱中症になりやすい。
知らないうちに水分不足になっていて、急に気分悪くなって
倒れたりする。
「水飲んでも体重が増える」けど、やっぱり積極的に水分とろう。