朝から雨で終日降りそうな予報だったけど
草刈り隊出動（午前６時半）時にも雨は降らず
予定していた川上へ 山の神社に行く川土手から開始
昨日は５人しか来なかったけど １時間半ほどで終了～
ムシムシしていて 汗びっしょり刈って行ったスポーツドリンクと
作業終了時にもらったお茶も一気に無くなった（合計１ℓ）
帰って体重計に乗ってみると（出かける前にも計測）１キロ体重が減っていた
って 言う事は約２ℓの汗？が出た？
着かえて 少し休憩してから自宅の周りの草刈り
これは30分ほどだったけど
またまた汗ビショビショ
10時までには草刈り作業を終え
シャワー浴びて2度目の着かえ
後はお昼まで作業場で片付け
作業場の中は３８℃まで上昇
外に出て日陰に入り 涼む
午前中の内に３度の着かえと給水２ℓ
午後は 買い物に出かけてから
夕方は又 作業場の片付け
結局予報は大外れ 雨は一滴も降らなかった
週間予報もコロコロ変わるけど
今週はどうなるかな？
一応屋根工事再開は１週間延期しているので
降らなくても現場はお休み（降らなくても予定を組み替えたので変更できない）
なので 今週は少しゆっくりしながら資材準備の週になりそう
日本中暖まっているから、どうなっていくのかなと心配ですね。
一日中力仕事は大変ですよー
水をそんなに飲めるんですね、、、、
暑さ、汗、力仕事、 頑張り過ぎですよ。
お気をつけ下さい。
昨日は少し気温が低かったようですが
それでも30度はかなり超えてたと思います
昨日は作業場内での仕事 風が入りにくいのと屋根がトタンなので36度でした
首にかけてるタオルもすぐに絞れるくらいの汗です
１日の水分補給量は３～４リットルかな？
それでもトイレにはほとんど行かず・・・・
塩分も補給しなくちゃなので塩のタブレットを時々舐めてます
昨日 ホタルの赤ちゃん誕生しました