夏の晩ごはん

8/6（日）の晩ごはん

・玄米ごはん（黒米・緑豆入り）
・冷や奴半丁
・さしみこんにゃく（しょうが醤油で）
・レバー串焼き２串分（買ってきた）

・水茄子ぬか漬け
・みょうがの梅酢＋りんご酢漬け
・大根のらっきょ酢＋梅酢漬け
・細切りたくあんのごま油とごま和え

・昨日ののこりのロゼワイン１杯ずつ


給料日前なの？とか、夏ばてで手抜き？とか言われてしまいそうですが、自分では結構満足。手早く、品数豊富なごはんが出来た気がして・・・。
（何も作ってないともいえる）
お漬け物が数種類あるとそこそこ食卓がはなやかに見えます。
大きなお皿に盛りつけるのがいいみたい。

漬け物が多いので塩分がやや多めな気がするけれど、かなりヘルシーでは？
毎日こういうごはんだったら痩せるかな？
運動もしなきゃね。暑くて一歩も外に出ない生活ではだめです。うむ。

別の日（2006/8/21）の写真ですが、さしみこんにゃく

別の日（2006/8/21）の写真ですが、細切りたくあんのゴマ＋ゴマ油和え