今年の花粉対策

今年は２月に急にあたたかくなって、花粉もばんばか飛び始めました。

今年の花粉対策はこんな感じ。

・フェキソフェナジン アレグラのジェネリック。 最寄の診療所で出してもらえて、まあまあ効くので基本的にはこれを飲んでいます。朝夕各一錠。 その下にあるのは、昨年ダンナサマが別のクリニックでもらったテザレックス。 これは一日一錠でいいらしいのですが、（昨年私もしばらく飲んでみたのですが）効き目が弱いような？？ 以前、タリオンというものも飲んだことがあり、これはよく効いた記憶があるのですが、最寄りの診療所にはない薬なので、最近はご無沙汰です。 ・べにふうき茶（粉末） 朝おきてまずは一杯これを飲んでいます。 なんとなくすっきりするような気がします。 こちら、「スリムレッドミスも酸っぱくて好きなのですが、ダンナサマはここまで酸っぱいとイヤみたい・・・） ・アレルケア 今年初めて買ってみた乳酸菌。 乳酸菌ごときがアレルギーに効くとも思えませんが、あまりに目がかゆかゆだった日、「だあ～、誰か何とかしてくれ～」とやけっぱちになって、ついネットでぽちってしまったもの。 レビューでも褒めている人は少なく、全く期待していなかったのですが、二人で飲んでみた翌日、 「あれ？今日ちょっと楽？　飛んでる量が少ないのかな？」 という感じ。 その後何日か経過してもやはり 「今日も飛散少な目なのかな？」という印象。 もしかして、少しは効いてるのかな？ 来年も試してみようかしらん・・・。 （レビューに「おなかがゆるくなる」と書いている人がいましたが、ダンナサマも私も、問題ないようでした。） 腸活（菌活）といえば。 もともとお通じがよくないので、プルゼニド（下剤）に加え、乳酸菌もだいぶ前から試しています。

ビオフェルミンは、ほとんど効果ないかなー。 飲んでも特にいい感じはありませんでした。 でもまあ、ちょっとはいいことあるかも、と続けています。 ビオフェルミンがあまりに効果がないので、ドラッグストアでふと買ってみたのが、パンラクミンプラス。 特に期待していませんでしたが、こっちは、ちょっといいかも。 腸内環境がよくなったような気がします。 （プルゼニドを減らすことができました） ビオフェルミン、パンラクミンプラスに加えて、さらにもうひとつアレルケア。 だいぶ胃酸で死んでるとしてもいくらかは腸まで届いてるはずで、腸内で、どんなたたかいが繰り広げられていることか・・・。