梅雨らしくなり、低気圧のせいか、体調が優れない方が多くいらっしゃいます。
頭痛も出やすい時期です。
この時期、汗が出難いんですよ。
たっぷり、発汗してください。
今の時期ははもぅ、どこへ出かけてもクーラー冷え冷えですので、カラダも冷えてます。
そしたらもぅ！もぅ！！もぅ！！！
お風呂です(^^
タラソスパを入れたお風呂はミネラルを吸収しながら、大発汗！！！
カラダの芯から暖まって、クーラー冷えを吹き飛ばして、沢山の汗をかいたら、
自然と、ぐっすり眠れて、
翌朝のカラダが軽くなっています。
ご自宅で簡単にできるのが、健康や美容の基本だと思います。
