夏の食材で暑さを乗り切りましょう～

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今が旬！のとうもろこし。スーパーで活きのいいトウモロコシがありました。

【玉蜀黍】って書くんですって。（読めないな～


ひげまでぴんぴん！しています(^^・・・実は茹でるの初めてです（どきどき

つぶもシャキーン!輝いてます～

思考錯誤の上、上手に茹であがりました♪


甘くて美味しかったです。



旬の食材には季節の体調に合った効果があります。

【東洋医学的効能】
・益気寧心（えっきねいしん）：体力を付けて精神を安定させる。
・調中開胃（ちょうちゅうかいい）：消化不良や食欲不振を解消する
・利尿（りにょう）：利尿作用がある（＊ひげに含まれる）

【西洋医学的効能】
・コレステロール効果作用：不飽和脂肪酸の働きで動脈硬化の回復に有効。
・利尿作用：（ひげに含まれる）腎炎によるむくみの解消に有効。糖尿病にも有効。


夏に消化不良を起こしやすい体質の方（食積痰湿）にいい食材ですね。
血行を良くする作用があるので、ストレスや運動不足などで気の滞りやすい方（気滞鬱結・肝陽上亢）も積極的に食されるといい食材です。

胃腸の弱い方、子供や老人などは食べ過ぎないように注意しましょうね。



台風の影響で涼しい日が続いていたのもつかの間、暑さが戻ってきましたね。
気温の変化に対応出来ないと思わぬところで夏バテしてしまいます。

美味しく食べて健康管理！



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８回目の感謝。

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８年前の今日、Freeranceをオープンしました。

ここまでの経験が出来たのは、
信頼してお任せ下さるお客様がいらっしゃったから。

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございます。




もう８年か～というのが正直な気持ちです。
それくらい、あっと言う間でした。

ここ数年、今日の日を迎えられた感謝を込めて‘初めまして‘に投稿していますが、
書いてる事はほぼ同じでした。（←成長がない？笑

節目ということでお許しください（笑




『行き詰まった時はちょこっと過去を振り返るといい』

私自身もこの作業をしますし、
時々、
思い悩んでいたり、行き先に迷っている方へ
アドバイスすることもあります。


歩いて来た経過を見ることは、
自分の成長を冷静に、
そして肯定的に捉えることが出来ます。

過去の栄光に囚われるのではなく、
自分の成長を確認する作業をすると
‘今おかれている自分の立ち位置‘を確認することが出来ます。




どんな過去も、
‘今‘のあなたを構成する一部となっていて、

そして未来は

どんな自分にも描ける。

そして‘今‘は未来の栄養になっている。





そして。

‘今‘が退屈に思えて来た時は
次のステップへ脚を踏み出す
タイミングを待っている時。

こころは新しい経験を求めているんだ。




今年も沢山のこころの触れ合いをしていきたいと思っています。

これからもFreeranceをよろしくお願いします。

【本日から感謝キャンペーンです】

８ｔｈ　Ａｎｎｉｖｅｒｓａｒｙ　４月１９日～３０日
オープン８周年の謝恩キャンペーンです♪

喜びとともに。



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７年目の感謝。

７年前の今日、Freeranceをオープンしました。

沢山の時間が流れて、メニューも沢山増えました(^^

様々な新しいメニューを導入する時も、

「おひとり、おひとりに合ったトリートメント」のコンセプトは変わっていません。

ただね、

当初の私は、お客様のご希望を満たすトリートメントが全てだと思っていました。


それから７年。

今までに沢山のお客様のからだに触れさせて頂いて、


「本当にからだが必要としていることをお伝えする」ことを学びました。


それが、私というセラピストが存在する意味だということを教えて頂きました。



からだの自然なサイクル＝リズムを整えることの出来る東洋医学を学んで、

これからは、もっとからだの声が聞けるセラピストになっていきたいな～と、

考えています。


７年目の誓い（笑）


ラッキーセブン(^^


今年も沢山の方々とお会い出来ることを楽しみにしています。

7th　Anniversary今月いっぱいキャンペーン中です♪



今日もいいお天気になりましたね。



沢山の喜びとともに。



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　　　　　　Feeling & Healing

　　　　　　内面から輝くセラピー

　　　リラクゼーション（緊張の解放）と、
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　　そしてキレイを求めるメニュー作りをしています。

隠れ家サロン　Ｆｒｅｅｒａｎｃｅ
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発見！！！！

こちら。Ｆｒｅｅｒａｎｃｅのロゴでございます。
サロンをオープンする時、以前ＯＬしていた職場で取引していた業者さんがデザインの勉強をされていて、デザインから色から様々なわがままを聞いてくださりながら作って頂きました。
以来、ず～っと共にいます。

私なりにちょっとこだわっていたので、他の業者さんへパンフレットの作成を依頼した時、ロゴの色を変えられて、軽い怒りさえ感じました（笑）
これは、ロゴを愛していたからこその怒りよ（笑）

お風呂に入りながらぼ～っとしていた時、ロゴのデザインがとてつもなく素敵なことに気づきました。


『Ｆｒｅｅｒａｎｃｅ』の部分は空にかかる虹に。
『Ｆｅｅｌｉｎｇ ＆ Ｈｅａｌｉｎｇ』の部分は大地に。

そして空に向かってはばたく羽。


東洋医学でも『天　地　人』というありがたいお言葉があるのですが、
まさにそれじゃないかしらっ？！？！？



＊＊＊＊『天地人』マメ知識＊＊＊＊＊

‘天’‘地’‘人’は、世の森羅万象を3つに分けたもので、これを‘三才’と言います。


‘天’とは

自然が持つ定石的変化を言います。
天の変化の最も特徴的なことは‘規則性が高い’と言うことです。


‘地’とは

古来より農耕を中心とした中国は、大地をその多大な人民を養う源泉としました。
天の変化によって育まれたいわば‘恵み’の得られ方を言います。
それは天から受けた、定石的変化への反応です。


‘人’とは

天から受ける環境や、地から受ける滋養供給という影響下とはまた別の、個人個人が持ついわば心性を中心としたパーソナリティーの差、社会というもう一つの森羅万象を観ることから始まった向かい合う対象です。


基礎論（天地人）様より拝借させて頂きました。謝謝。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

きゃ～～～っと、一人浮かれてしまいました。お風呂場なのでエコー付き♪


６年経って今頃・・・って感じではありますが、
あの時、本当に導かれるようにサロンの構成が出来ていったこと。
コンセプトも今もそのまま。
（以前、何度か書きなおそうとしたけれど、いつもそれ以上の言葉が見つかりませんでした。）

本当に不思議な時期でした。


なので、後から気付くこと多いの（笑）

きっと、神様と一緒に作ったんだ。ふふふ。


地球あっての人間。
こころとからだの健康あっての美。

森羅万象！バンザイ！！

宇宙規模の大きなリズムにからだをゆだねて～健康で美人になりましょう♪




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これからの一年へ。

昨日、Ｆｒｅｅｒａｎｃｅは６周年を迎えました。

細々ながら、ここまで育ててくださったお客様に心から感謝します。

ありがとうございます。


今でもオープン準備のことはよ～く覚えています。

朝までＨＰを必至に作ったり。（寝不足でひどい顔になっていた・笑）

チラシを作ったり。

初めてお客様からご予約のお電話を受けた時には飛び上がって喜びました。


そして、
自分の技術の未熟さに落ち込んだり、
他のサロンがとてもとても立派に輝いて見えたりする時期もあったなぁ。


いろんなことがあったて、いろんな変化がありました。


失敗なんて星の数ほど（笑）


ただひとつ。
６年前のオープンの時とサロンの方向性は変わっていません。
流行りに流されることなく、細々と続けてきました（笑）



『Ｆｅｅｒｉｎｇ　ａｎｄ　Ｈｅａｌｉｎｇ（５感のバランスと調和）』

おひとりおひとりのキレイのために。




これからもお役に立てたら幸せだなぁ。

来年の今頃は鍼灸師となって、さらに『内面からの美しさ』へのアプローチ方法が増えます。
どうぞ、楽しみにお待ちください(^^



これからもＦｒｅｅｒａｎｃｅをよろしくお願いします。


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はじめまして。

こんにちは。

東京・町田市で隠れ家サロン『Ｆｒｅｅｒａｎｃｅ』を主宰しています、トモコです。

サロンのオープンは２００４年４月。今年で５年目を迎えました。


Freeranceメニューはアロマトリートメントの良いトコロと、エステの良いトコロを合わせたメニュー作りをしています。

東洋医学療法を応用して『カラダのリズムを整える』をコンセプトにしたトリートメントとなっています。


ストレスや睡眠不足、食事の栄養など、カラダのリズムが乱れやすい現代。

リズムが乱れることで、冷え症、むくみ、便秘、肩こりなど、様々な症状が現れてきます。


『体質』と諦めていませんか？

これはカラダのリズムが乱れているというカラダからのメッセージです。

カラダ（筋肉や骨、内臓）という観点と、ココロ（自律神経などの部分）からくる症状など、様々な観点からトリートメント方法を考えていきます。

ゆっくり休みたい時もあれば、

エネルギーチャージをして飛び出したい時もあるように。

カラダの声を聞きながら、

その先の『キレイ』に向かってトリートメントしていきます（＾＾


そう。

『キレイになる』が目的です（＾＾



サロンでは、ゆっくりくつろいで頂くために。

完全予約制とさせていただいています

ご予約頂いたお時間は、あなただけのプライベートサロンです。


『カラダにありがとうの時間』をサポートさせて頂きます。




ただ今、横浜医療専門学校で鍼灸師になるための勉強をしています。

そのため、サロンの営業時間を短縮しております。

大変、ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞ、よろしくお願いいたします。



Ｆｒｅｅｒａｎｃｅ　　トモコ