喜びとともに

毎日がしあわせなハーモニ~♪

隠れ家サロン Freerance

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熱で毒を燃やせ!!!

2010-07-31 09:44:07 | ひび、つれづれ
・・・風邪ネタの続きです(笑

自己管理不足・・・と、言ってしまえば反論はできませんが・・・


発熱で身体の毒が燃えたのか?

なんだかスッキリしています。


まさに、毒が溜まっていたのですな。。。


食事、思考、気・・・どれも栄養にもなるし、毒にもなる。


いいもの摂らないとな~。


身体はとても精密に作られていて。

大抵のレベルまでは異常なく機能してくれる。

レベル(限界)値を超えたところで、サイレン(痛み)が鳴り、それでも放っておくと機能しなくなる。
または、排除してくれる。


発熱もそんなからだのメカニズム。


熱にうなされてると苦しいし、孤独だし、食欲もないかた楽しみも半減だし・・・



そんな時、ふとした暖かい言葉をかけられて、とっても嬉しかったり、心が暖かくなったり。


そんな体験の発熱でした。(風邪だけど




さ~風邪が治ったら、スポーツジムに入会しよう~っと!

スッピンでも怖くないナイト会員になって、夜な夜な通うの。。。うふふ。
(*注)スッピンが怖くない・・・は、紫外線ですよ!紫外線!
紫外線ピークです!!!危険です!

・・・だれよ?私のスッピンが怖いと思った人は?????



太陽が元気復活しましたね!
週末も猛暑になるそうです。



喜びとともに。



ピーマンにちっちゃ~い実が付きました♪♪♪

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流行ってるそうですね。。。

2010-07-29 10:40:19 | ひび、つれづれ
流行モノはあまり興味がないのですが。。。

私も流行りに乗ってしまいました。



夏風邪(ガーン

ノドから来てしまいました。



どうぞ、皆様もお気をつけください。



今日はさっぱりしたブログですが、
コレを読んで、『おお。風邪には気をつけないと!今日は疲れを無理せずに旨いモノでも食べよう!』と、少し身体を想って頂けたら嬉しいです。


猛暑で体力が相当、低下しているんだなー。


ここで無理をすると、風邪も悪化して寝込んで苦しんで、その上4~5日を棒に振るのです。(イヤ~ン!



今日は嵐のような雨ですが、ちょこっと涼しい。


真夏の太陽がお休みならば、身体も休めましょう(^^




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反省の色ってどんな色?

2010-07-26 14:48:20 | ひび、つれづれ
・・・昨夜は飲み過ぎました。

今日はお休みですし、ゆっくりしてていいので問題はないのですが・・・。

朝からの猛暑に二日酔いのダブルパンチなキツイ目覚めになりました。


・・・当分、お酒は辞めよう。と、寝ぼけ眼で誓いますが・・・。


辞められた試しはありません。

元来。


人と楽しく飲むのが好き。


一人で飲むのもとっても好き。


要するに、いつでもどこでも好きってやつなのです。



あ。

・・・・なんで辞めなくちゃならないんだっけ?


素朴な疑問が浮かんで。




二日酔いがキツイから。

飲むと食べてしまって太るから。

・・・・・。


あまり問題は大きくないことに気付いてしまった。


反省の色なし。




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夏美肌をメザセ!!!

2010-07-24 06:22:23 | からだのきもち。


先日、こちらでもご紹介したクレイ パック
私もヤミツキになってしまいました♪

パック後のお肌の感触が◎

日々の汗・皮脂にまみれてしまった夏のお肌のごわつきに慣れてしまったいたのですね・・・

・・・と、反省してしまう程、お肌がクリアになります。

その後の、お化粧水の馴染みといい。

肌の透明感といい。

なめらかさといい。




忘れてたわ~~~~~!!!!という感触が蘇ります(^^




エステのケアも大切ですが、

日々のケアはもっと大切。


エステ(フェイシャル)のお手入れの後、

良くご質問頂くのが・・・


『どの位(効果が)持続しますか?』


お答え>>>>御自宅でのケア次第で長持ちします(^^



プロの行うエステ(フェイシャル)は『お肌のリセット』と、お考えください。

マッサージは、疲れた筋肉をほぐし、血行を良くして、老廃物の排泄を促します。

イオンクレンジングなどの特別なクレンジングは、普段の洗顔では落とし難い汚れ、古い角質を取り去って、お肌が代謝しやすいように導きます。

パックは肌質に合わせて(Freeranceでは9種類ご用意しています)お肌表面のバランスを整えます。

日々のお疲れや、汚れを『無かったコト』にしてくれて(笑)そして、お肌の環境を整えて行くのが私達プロのお仕事です。

なので、定期的にご利用頂くと、それだけでお肌は生き生きしてきます。



そして。

その『クリアなお肌』を維持するのは、御自宅での『日々のお手入れ』です。

洗顔をしっかり行う。

お化粧水をしっかり浸透させる。

乳液やクリームで保護膜を作って、整える。

紫外線からの害を最大限に守る。


・・・そうなんです。毎日やってるコトなんです(^^


せっかくエステのお手入れで『リセット』しても、毎晩毎晩、お化粧も落とさずに寝てしまったら、効果の持続も短くなります。

このプロのお手入れ+御自宅でのお手入れの連携プレーが、

エステの効果を最大限に堪能できるのです(^^


でも、ポイントは簡単♪

御自宅で特別な事をするよりも、『日々のお手入れ』を充実させて頂くことが、効果維持には絶大なパワーとなるのです(^^

お手入れ大好き♪な方は、御自宅でもどんどん!お手入れしてくださいね!!(笑)


クレイパックは、御自宅でのクレンジング(洗顔)を夏仕様にして頂けるアイテムです(^^


詳しくはコチラ
1回分(15ml)¥350 お得な3回分は¥1,000です(^^
発送も承ります♪


特に!
夏のお化粧下地はUV効果が高いので、肌への密着性が高い分、クレンジングをしっかりしないと、お肌に残り、トラブルの原因にもなります。

紫外線防止のお化粧品が合わない方の中で、『クレンジング不足でお肌に残ってトラブル』も多いのです。

しかも!

夏のメイク下地は『崩れにくさ』が命!ですから=クレンジングでも落ちにくい!

夏こそ!

しっかりクレンジング!







美は一日にしてならず!!!




日々の‘ちょこっと‘の積み重ねが大切なのですね~(しみじみ



是非、クレイパックのクリアな感触!お試しください(^^

男性は特に皮脂分泌が高いので、お肌が汚れています。
週末、彼と一緒にクレイパックもオススメです~





週末も沢山の喜びとともに。



バジルが豊作なので、ジェノバソースでも作ろうかな~♪

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感謝する。

2010-07-23 07:20:46 | ひび、つれづれ
摘んでも、摘んでも。

またもっさり生い茂る。


元気なバジルちゃん。



花が咲いていました。


植物はいろんな表情を見せてくれますね。


感謝です。










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ダイエットの希望と現実。

2010-07-22 06:50:10 | ひび、つれづれ
ダイエットを始めて、もうすぐ二週間。

停滞期(泣)

頑張っているのに結果として表れないのはツライですね。。。。


生理前だから・・・仕方ない現実・・・と、生理が始まったらするする~と体重が落ちる事を信じて毎日、頑張っています。


先日、テレビのダイエット番組で、朝と夜の食事のメニューを入れ替えてするダイエットがありました。

コレ!ありえる!!!

夜の身体は、食事を摂ったらとにかく脂肪に変わりやすいから、習慣的にお夕飯に食べるような食事(メニュー)を活動を始める朝に食べる。

そして夜は軽い食事で済ませる。


これから寝る身体にもとっても優しい。


そして、朝にしっかり好きなものを食べる。
テレビではこってり大好きなおデブちゃんがこのダイエットにトライしていて、朝からメガ級なガッツリ系を食べていました。
食事制限はしていないので、ストレスもなく、朝からガッツリ(笑)

・・・朝からそんなにガッツリ食べれないよ~ってメニューでしたが(笑)



でも。発想の転換と、いいましょうか。

身体の仕組みを上手に使って、意識的にもストレスも減らせるダイエットは、お見事!だと感心しました。



身体は歳の流れとともに変化していきます。

私も昔(30代前半)までは、飲んで帰った真夜中に牛丼(マヨ付き)食べても太りませんでした。

太ることに注意していましたが、太らない体質だと思っていました。




ダイエットを始めて感じたのは、

『意識する』っていうこと。

身体を意識して。

心を意識して。


『キレイでありたい』という希望や欲求は、

自分自身を大切にするってことなんですよね・・・。



よっし!今日もがんばろう!




今日も暑くなりますから、水分補給をしっかりね!



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タイミング♪

2010-07-21 09:03:41 | ひび、つれづれ
・・・・暑いよォ。

暑い上にマンションの貯水槽除去の工事が朝からガンガン!響いてます(狂!)

祭日の月曜日にお仕事をしたので、今日は振り替えでお休み(^^


そんな昨日。

逃亡先を探していたら、お友達も今日はお休みとのこと♪

ラッキ~♪

逃げ場にさせてもらおう!!!と、いそいそお出かけの準備。


先日、お客様から沢山のお野菜を頂いた中に・・・


デッカイかぼちゃがありまして・・・

正直、どぅお料理しようか?迷っていたところでした(^^


暑いし、煮物じゃ(作るの)バテるし・・・・

と、検索して出てきたのが・・・

COOKPAD


かぼちゃのサラダ♪

冷たくして食べられるし!クリーミーだし♪


早速、手土産に調理開始~!

大きいし、硬いかぼちゃの皮は、包丁では到底刃が立たず・・・・


まんまるのまま、レンジでチン!

すると、ちょこっと柔らかくなって、包丁もスムーズ!(お婆ちゃんの知恵袋)

と、いいつつ。
床に座り込んで、かぼちゃと格闘すること暫し・・・


汗をかきかき・・・


たっぷり茹でて・・・





ど~~ん!


これを、角切りしたクリームチーズとお塩を少々と、マヨネーズで和えて出来上がり(簡単!)




まいう~まいう~~~~♪

ちょいとお味見のつもりが・・・・


自画自賛(←大事!)しながら、手が止まらず、ビールまで開ける始末・・・

あ!出かけるンだった~~~!!!


お友達にも好評で(^^良かった、良かった(^^

H様!大変、美味しく頂きました~♪

かぼちゃのプリンも作ってみようかな~なんて思っていましたが、
かぼちゃサラダのあまりの美味しさに、プリンの分まで残ってません(笑)


本来、甘いモノがニガテな私。
新鮮なかぼちゃの甘さは、私の味覚に新しい発見でした。



今日も楽しい発見があるかな~



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夏ですね~~~~。

2010-07-20 06:53:49 | ひび、つれづれ
今年の梅雨。各地では大きな被害が相次いで困ったちゃん。
一日も早い復旧をお祈りいたします。

私はありがたいことに、浸水の被害に遭った事がないので、ニュースで見るたびに、浸ってしまったお家や、家具、家電・・・車・・・

どうなっちゃうんだろう???と、いつも思ってしまいます。

もう使えなくなっているよね?

ニュースは災害の有様という‘出来事の一部分‘を切り取って知らせてくれるけれど、その後の生活までは教えてくれない。

その後、被害を受けられた方々はどうやって元の生活へ戻るのだろう・・・。

朝から考えてしまいました。


一日も早く元の幸せな生活に戻れますように。頑張ってください!(応援!)




梅雨開けとともに~
暑い日が続いていますが(^^3連休はいかがお過ごしでしたか?

私は・・・

お仕事&引きこもり(笑)

どこにも出かけることもなく(人が多いしね~)クーラーの効いた部屋の窓から、夏の空を見上げて、夏を満喫していました(笑)

たま~に窓を開けて、もわ~ん!とした夏の風を感じたりもして(笑)




実家から鵜滑稽の卵を頂きました。

こんなセレブなシロモノは初めてでしたので、どうしていいのか分からずに(庶民だね~)


卵料理の王道と言えば。

・・・やっぱり。


ゆで卵でしょう(苦笑)

小ぶりな卵ちゃんの姿とはウラハラに・・・
黄身が大きい!!!

黄身好きな私はうきうき~で頂きました。


なんかね~黄身を使った美味しそうな肴をテレビでやっていたので、挑戦してみようかとも思っていたのですが、

材料を揃える前に・・・食欲に負けました~。




・・・そんな夏です(笑)


学校時代のお友達から、‘遊ぼうよ~!‘のメールが届きました(^^

夏だし!なにか楽しみたいね~~~~~~♪




今日も沢山の喜びとともに。





早く赤くならないかな~♪


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農園拡張中~。

2010-07-16 07:01:18 | ひび、つれづれ
着々と農園化していく、我が家のベランダ菜園。


先日、実家から届いたのは・・・・



プチトマトと・・・



ピーマン!!!!


・・・どっちも大好きな野菜だけどさ~

ベランダは、一気に農園化が進みました(笑)

トマトはちっさな実をつけていたので、赤くなるのを待っている状態。
ピーマンは‘どこに実がなるの~~??‘と、素人目には果たして本当にピーマンの苗なのか?も、怪しいところ・・・ですが。

何が実っても嬉しいぞ!
カモ~ン!サプライズ!!!(←ちょっと期待外れを期待している)


そして♪

とうとう♪



カモミールの芽がデタ!!!

まだまだ、ちっさいちっさい芽。かわええのォ~~(孫を見る目・・・)


ペパーミントも健在!です!

毎日、少し摘んで、お水のポットに入れて冷蔵庫へ。
冷たいお水にほんの~りペパーミントが香って、とっても優雅~になります。
夏には嬉しいよね!


ポットに入れておいたペパーミントの葉は、さらに元気になっているんです(写真の葉は昨日一日ポットに入っていたもの)


そして~ペパーミントにお花が咲いていました。



花言葉は心の暖かさ



今日一日が、心暖かく過ごせますように。






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蟹座の新月@日食

2010-07-12 08:19:41 | 新月の祈り
7月12日 4:40   蟹座の新月です。


新月は、満ちた月(満月)が15日間に序々に欠けて行き、そして消える日。
新しい月が生まれるまでの1日です。
この時間は、もっとも願いが叶いやすい『魔法の時間』と言われています。

そして。新月は『スタート』の時。


自分の人生に起こる出来事は『自分』から生まれています。

新月の日に、自分自身の身の回りを見直し、幸せへの願いを込めてみてはいかがでしょうか?

宇宙のサイクルを見方につけちゃいましょう(^^

ご自分の星座と違うし・・・ではないのです。
新月の時に月がどの星座(エネルギー)が位置するか?(ホロスコープ上)なので、どなたでも新月の星座のパワー(恩恵)を受けているのですよ(^^



**蟹座のテーマ**


蟹座は母性や家庭、家族を司る星座です。

安定、成長、育成、親密さや慈愛、やさしさ、いたわりも支配します。
また、経済的な安定や、新たな成長を見守る、といった面も持ちます。

@日食!は、新月がパワーアップするそうです(^^

・・・さらに倍率ドン!!!って感じです(笑



新月・満月が近くなるとトリートメントをお受けにいらっしゃる方が多くなります。
・・・きっと。
潜在意識の部分で変化を感じ取っていらっしゃるのでしょうね。

トリートメントは固まった筋肉によって滞った血液・リンパを動かしてデトックス効果が高いです。

からだの流れを良くすることで、感覚も研ぎ澄まされていくのです。


こころとからだは繋がっています。


今夜は新月に祈りを込めながら、アロマの香りとともに、こころとからだのバランスを整えてみてくださいね。


蟹座の新月にお勧めのアロマは・・・・

ティートリー・・・意識をクリアにして自信を取り戻してくれます。
ゼラニウム・・・・受け取る喜びが蘇ります。
マージョラム・・・孤独の解放。


沢山の喜びとともに。



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