ものすごい暑さ

テレビ体操　ストレッチ２３分　肩甲骨ストレッチ１３分

朝　レタス卵　おやつ　チョコと魚肉ソーセージ（パルシステムのこんなに小さいの！）

昼　マウントレーニア　カフェオレ　ノンシュガー　やっとゲット。　ベクヒェンさんのカイザーも久しぶり。

晩　シーフードおかゆ　食欲なし

カイザーゼンメルは、1994年製作の警察犬レックスにでてくるパンです。ドイツではおなじみのパンです。レックスがハムサンドしたカイザーをくわえた姿、どこかにイラスト書いたのが見つからない。しかし、つい最近までミステリーチャンネルで見てたんだけどな。また再放送してほしいです。

レックスは黒いシェパードです。母方のおじいちゃんもシェパード飼ってました。

---

きのうは、どうしても外仕事出来なかったのですが、怠けていたわけではなくて、体が暑さに反応していたのですね。

今日も、昨日と同じで、起きたらシャワー。昼まで首に保冷剤巻いたりして頑張ってましたが、32度の温度計を見て、クーラーつけました。

モデルナワクチンに異物混入事件は驚きました。

とりあえず該当番号でなくて一安心

会社の中の人も、副反応で休んでいたりがあったようです。

いやなこと 人参ぶらさげ やりすごす

いやなことは、さっさとしてしまいたいが、なんか行きたくない。

私は町会の仕事は苦手です。今日は敬老の日にお祝いのお赤飯を配るので、該当者（75歳以上）を報告することです。私のところは５件ですが、１件は回覧いらない人なので、訪ねて聞かなければいけません。

いやだなぁ、でも帰りにパン屋さんで美味しいパン買って、コンビニでカフェオレを買うんだ。とごほうびを決めて出かけました。

訪ねてみれば、なんということもなく、笑顔で応対してくれました。

一仕事終えて、コンビニからルンルン♪帰宅したのでした。

今日の一句

　藍の花　ちょっと似ている　あかまんま　　　　（恵香）

子どもの頃、あかまんま（いぬたで）をおままごとに使って遊びました。あかまんまはあまり見かけなくなりました。

   

今日の仕事

いつも通り、「おかえりモネ」見て朝食。

テレ朝を聞きながら、かたづけと洗濯。出社した次の日は、起きたらに床とトイレ掃除はすぐにする。

モーニングショーは庶民向けという感じ、夜のBSニュースはベテランキャスターで政治を牛耳っている人たちがでているという感じ、われら庶民の意見は伝わらないんだなと思う。トップの人たちは高齢者ばかり、若い人にゆずりたくないんだわ。

ひまな私なのに、けっこう忙しい。いやいや、のろまなのよ　

• シルバーパスが届いた。（名前は自分で書くんだった）ところが、ZEBRA SARASA Dry　は文字がにじんで大失敗、なんとか読めるからいいか。新宿までスイカで行って、息子の会社までなら無料で行けるな、行くことはないけど。
• パルシステムの注文（秋用のダブルガーゼのパジャマ半額）
• 家計簿つけて
• ボールペンのインクについて調べる　

油性ボールペン・水性ボールペン・ゲルインクボールペンなど沢山あるので、使う頻度の少ない人には解りにくい。ゲルインクはなめらかで書きやすい。（これで書いてにじんだ）
公式文書には油性かエマルジョンインクがいいそうだ。しかし、確定申告の複写は油性が確実ね。今年書いたのは、ちょと筆圧弱かったので薄くなっていた。（ペーパーレスのネット申告なら心配ない）

たいした仕事ではないのに、けっこう面倒でした。午後は書写します。