”無理は禁物”を忘れ無いように、ゆったりした日々を過ごすよう努力していきます。

昨日の悪天候が嘘のように､今日は良いお天気でした。
予想通りフラフラが酷く、動きの多い仕事は避けなるべく考えたのですが、
昨日身につけていた全てを、ハンガーに掛け外に出し、一杯の陽ざしと風に当てました。

「よっぽど心がけが悪かったのね」と、独り言が思わず口から出て来ました。
目下、体調は底でなので身体を冷やさないように心がけました。
それより、予め昼食するお店を予約していたようで、真っ直ぐ全員で向かいました。

おそば屋さんでした。暖かいお蕎麦は、おかめ蕎麦とトンカツ蕎麦がありました。
おかめ蕎麦は亡くなった母が好きで、おそば屋さんでよく注文していました。
トンカツ蕎麦は聞いた事が有りません。初めてのメニューです。
お肉は苦手なわたしでしたが、好奇心旺盛なので食べてみたくなりました。

細いお蕎麦にかなりの量のトンカツが載っていました。どちらも美味しかったです。
ただわたしにはお肉でしたから量が多く、重たかったです。でも､頑張って完食しました。
”夕食を食べなければ大丈夫”と思いました。

今朝、目覚め歯磨きをしたとき､驚きました。舌に縦に線を書いたように切れて居るのです。
舌の先に違和感があったので舌を調べてギョッとしました。
カッターで切ったよう線が４本も出来ていました。初めての経験です。

昨日の疲労と食べ過ぎで、胃の調子が最悪状態になってしまったようです。
完食をモットーにしていますが、お肉は別に考え無いと･･･。思い知らされました。
完食も良し悪しが有ることを体験しました。大反省です。


２階の片付けをしたいと思っていましたが、フラフラがかなりきつかったので、
階段の上り下りは避けた方が良いと判断して、ほのぼの　の欠番をコピーをしていました。

パソコンからの印刷はしていますが、コピー機として使ったことがありません。
当然、両面コピーをするのも初めてですから、緊張でした。

無事に全部出来ました。後は印刷屋さんに持って行き、製本して頂くだけです。
電話をしていつ伺うのが良いかを､問い合わせて見ようと思っています。
明日午前中、リリーフ会に電話をしたり、皮膚科にも電話をして予約をするつもりです。


植木の手入れの事で葉書きていました。予約をしておかないと無理、と書かれています。
今の体力では、長女が手伝ってくれても庭の管理まではとても無理、と判断しました。
わたしもですが、長女にも無理をさせたくないです。
出来れば、草取り等は、お願いしたくないのですが、仕方が無いです。