多少、軟らかいが下痢と言うほどでは無い。 しかし、出すたびに強烈な腹痛に襲われるの、何とかならないかなあ。
6時半、山下達郎の「So Much In Love」（『On The Street Corner 2』より）で起床。 今日は散歩に間に合った。 母と一緒に犬の散歩へ。 だが外はあいにくの雨である。 散歩も短縮コースを行く。 家の班だけをぐるりと回ってお仕舞。 フンをしてくれたので良かった。 これでフンをしてないと昼間に何度も外へ出たがるので助かった。
朝食、そして薬。 9時前、一階のコタツへもぐり込む。
10時半過ぎ、起床。 昨日の残りのホットケーキを食す。 11時、再びコタツへ。
12時、起床。 昼食、そして薬。 昨日、竹内まりやさんがNHK-FMに出演してたの聴き逃した。 忘れないように付箋紙を貼っていたのだが、もうすっかり頭の中から飛んでいた。 再放送しないかな？ 13時頃？コタツで横になる。
14時半、起床。 30分ほどWeb上をウロウロ。 16時過ぎ、二階のコタツで横になる。
17時半、「ご飯だよ」の声で起こされる。 姪っ子も来ていた。 夕食、そして薬。 その後は家族と一階でひたすらTV。
父母の携帯の切り替えを電話で申し込んだらしく、それを待っているとのこと。 わざわざ相手から「切り替え完了」の電話はして来ないだろう、と言う訳でオイラの携帯で父母の携帯に電話してみた。 まだ切り替わってないみたい。 留守番電話サービスに繋がってしまう。 30分後くらいかな？もう一度、父母の携帯に電話したら今度は新しい携帯に着信した。 これで切り替え完了。 あとは中身のデータを移す作業が残っているのだが、ここからは姪っ子の出番。 器用に携帯を操作してデータを新しい携帯に移して行く。 結局、23時前まで携帯の話題で盛り上がった。
23時、二階に上がって音楽を聴きながらコタツで横にな ．．． ろうと思ったのだが、潔く布団を敷いて寝ることにした。
『NEWS ZERO』でアップル関係のニュースがあるそうなので、布団の中にもぐり込んでニュースの開始を待つことにする。 起きていられれば ．．． と思ったが、これも録画して明日観ることにした。 わずかだが電気代の節約にもなるし。
23時半、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト 62 kcal
・ リンゴ 1個
・ 今川焼き
・ ホットケーキ＋はちみつ
・ 醤油ラーメン
・ 雷おこし 数個
・ ごはん 茶碗一杯
・ すき焼き 各種具材
今日の歩数 ： 594 歩
今日の体重 ： 61.9 kg
朝食、そして薬。 9時前、一階のコタツへもぐり込む。
10時半過ぎ、起床。 昨日の残りのホットケーキを食す。 11時、再びコタツへ。
12時、起床。 昼食、そして薬。 昨日、竹内まりやさんがNHK-FMに出演してたの聴き逃した。 忘れないように付箋紙を貼っていたのだが、もうすっかり頭の中から飛んでいた。 再放送しないかな？ 13時頃？コタツで横になる。
14時半、起床。 30分ほどWeb上をウロウロ。 16時過ぎ、二階のコタツで横になる。
17時半、「ご飯だよ」の声で起こされる。 姪っ子も来ていた。 夕食、そして薬。 その後は家族と一階でひたすらTV。
父母の携帯の切り替えを電話で申し込んだらしく、それを待っているとのこと。 わざわざ相手から「切り替え完了」の電話はして来ないだろう、と言う訳でオイラの携帯で父母の携帯に電話してみた。 まだ切り替わってないみたい。 留守番電話サービスに繋がってしまう。 30分後くらいかな？もう一度、父母の携帯に電話したら今度は新しい携帯に着信した。 これで切り替え完了。 あとは中身のデータを移す作業が残っているのだが、ここからは姪っ子の出番。 器用に携帯を操作してデータを新しい携帯に移して行く。 結局、23時前まで携帯の話題で盛り上がった。
23時、二階に上がって音楽を聴きながらコタツで横にな ．．． ろうと思ったのだが、潔く布団を敷いて寝ることにした。
『NEWS ZERO』でアップル関係のニュースがあるそうなので、布団の中にもぐり込んでニュースの開始を待つことにする。 起きていられれば ．．． と思ったが、これも録画して明日観ることにした。 わずかだが電気代の節約にもなるし。
23時半、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト 62 kcal
・ リンゴ 1個
・ 今川焼き
・ ホットケーキ＋はちみつ
・ 醤油ラーメン
・ 雷おこし 数個
・ ごはん 茶碗一杯
・ すき焼き 各種具材
今日の歩数 ： 594 歩
今日の体重 ： 61.9 kg
7時半、矢野顕子の「大寒町」（『Super Folk Song』より）で起床。 当然もう散歩には行ってきている。 ゴメン。 朝食、そして薬。 布団上げ。 8時過ぎ、一階のコタツで横になる。 9時半、起床。 二階へ移動し、再びコタツにもぐり込む。
12時、「お昼だよ」の声で起こされる。 昼食、そして薬。 食後、一階のコタツにもぐり込む。
16時、起床。 17時半過ぎ、夕食、そして薬。 食後は家族でTVを観ながらゴロゴロと。
21時から二階に上がってTV『聖なる怪物たち』第1話を視聴。 ダークな感じがプンプン。 脚本次第で次回以降も期待出来るか。 次は『報道ステーション』。 横になって観ながら、このまま寝てしまおうと思ったんだけど眠れなかった。 このまま『アメトーーク』へ。 相方大好き芸人の回。
今日も時間を無駄に使ってしまったな。
0時半過ぎ、薬を飲んで布団を敷いて床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト 124 kcal
・ リンゴ 1個
・ 今川焼き 1個
・ 醤油ラーメン
・ おむすび 2個
・ 柿の種 少々
・ ごはん 茶碗一杯
・ いくら 少々
・ おあげ 四切れ
今日の歩数 ： 0 歩
今日の体重 ： 61.9 kg
12時、「お昼だよ」の声で起こされる。 昼食、そして薬。 食後、一階のコタツにもぐり込む。
16時、起床。 17時半過ぎ、夕食、そして薬。 食後は家族でTVを観ながらゴロゴロと。
21時から二階に上がってTV『聖なる怪物たち』第1話を視聴。 ダークな感じがプンプン。 脚本次第で次回以降も期待出来るか。 次は『報道ステーション』。 横になって観ながら、このまま寝てしまおうと思ったんだけど眠れなかった。 このまま『アメトーーク』へ。 相方大好き芸人の回。
今日も時間を無駄に使ってしまったな。
0時半過ぎ、薬を飲んで布団を敷いて床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト 124 kcal
・ リンゴ 1個
・ 今川焼き 1個
・ 醤油ラーメン
・ おむすび 2個
・ 柿の種 少々
・ ごはん 茶碗一杯
・ いくら 少々
・ おあげ 四切れ
今日の歩数 ： 0 歩
今日の体重 ： 61.9 kg
7時半、YMOの「Tighten Up（Japanese Gentlemen Stand Up Please！）」（『YMO』より）で起床。 当然もう散歩には行ってきている。 ゴメン。 朝食、そして薬。 9時半前、父母が病院に出かけた。 一階のコタツにもぐり込んで一人と一匹で留守番。
11時半過ぎ、起床。 いつの間にか父母が帰って来ていた。 12時、昼食、そして薬。
食後は未購入の本の検索 ．．． が、以前に買ったかどうか判断がつかないものがある。 下手に手を出すと同じ本が2冊、なんてことになりかねないから慎重にしないと。 ここのところ所蔵ソフトの更新をサボっているからこんな羽目になるんだけど。 ついでにCDの方もチェック。 ジャケットを見ると以前に買ったことがあるような気もするが曲のリストを見る限りでは未購入の可能性が高い。 迷ったが結局、購入ボタンを押してしまった。
14時前からWeb上をウロウロ。 17時前、脱出に成功。
17時過ぎ、夕食、そして薬。 食後は一階でTV。 19時からTV『平成教育委員会2012!! 最強国語王決定戦SP』。
続けて『相棒 ten「つきすぎている女」』。 これも以前に出演していたキャラの再登場。 結局、勘違いって言う結末。 ラストは小料理屋の女将になっていたけど、まさかこのまま女将に定着するって言うんじゃ無いだろうな。 せっかく特に意味の無いキャラが減ったと思ったのにまた復活か？と思ってたらWeb上に「新レギュラー」との記事が。 残念。
それから『ダーティ・ママ！「正義か悪か？この女取扱注意！」』。 脇を固めるキャラは皆すごく（特に八嶋さん）良い感じなんだけど、永作さんのキャラがちょっとなあ。 何回か観ればしっくりくるのかな？
特別に観たい訳じゃ無かったけどコタツにもぐり込んで『マツコ&有吉の怒り新党』を最後まで観ちゃった。
0時半、薬を飲んで布団を敷いて床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト 124 kcal
・ リンゴ 1個
・ 今川焼き 1個
・ スパゲティ ミートソース
・ はっさく 2個
・ ホットケーキ＋はちみつ
・ ごはん 茶碗一杯
・ チャプチェ 少々
・ ミニトマト 2個
・ エビチリの残り 1尾
今日の歩数 ： 0 歩
今日の体重 ： 61.3 kg
11時半過ぎ、起床。 いつの間にか父母が帰って来ていた。 12時、昼食、そして薬。
食後は未購入の本の検索 ．．． が、以前に買ったかどうか判断がつかないものがある。 下手に手を出すと同じ本が2冊、なんてことになりかねないから慎重にしないと。 ここのところ所蔵ソフトの更新をサボっているからこんな羽目になるんだけど。 ついでにCDの方もチェック。 ジャケットを見ると以前に買ったことがあるような気もするが曲のリストを見る限りでは未購入の可能性が高い。 迷ったが結局、購入ボタンを押してしまった。
14時前からWeb上をウロウロ。 17時前、脱出に成功。
17時過ぎ、夕食、そして薬。 食後は一階でTV。 19時からTV『平成教育委員会2012!! 最強国語王決定戦SP』。
続けて『相棒 ten「つきすぎている女」』。 これも以前に出演していたキャラの再登場。 結局、勘違いって言う結末。 ラストは小料理屋の女将になっていたけど、まさかこのまま女将に定着するって言うんじゃ無いだろうな。 せっかく特に意味の無いキャラが減ったと思ったのにまた復活か？と思ってたらWeb上に「新レギュラー」との記事が。 残念。
それから『ダーティ・ママ！「正義か悪か？この女取扱注意！」』。 脇を固めるキャラは皆すごく（特に八嶋さん）良い感じなんだけど、永作さんのキャラがちょっとなあ。 何回か観ればしっくりくるのかな？
特別に観たい訳じゃ無かったけどコタツにもぐり込んで『マツコ&有吉の怒り新党』を最後まで観ちゃった。
0時半、薬を飲んで布団を敷いて床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト 124 kcal
・ リンゴ 1個
・ 今川焼き 1個
・ スパゲティ ミートソース
・ はっさく 2個
・ ホットケーキ＋はちみつ
・ ごはん 茶碗一杯
・ チャプチェ 少々
・ ミニトマト 2個
・ エビチリの残り 1尾
今日の歩数 ： 0 歩
今日の体重 ： 61.3 kg
7時前、Elvis Presleyの「Elvis Laughing - Pocketful Of Rainbows」で起床。 もう散歩には行ってきたとのこと。 雨が降ってたみたいね。 ゴメン。 朝食、そして薬。 9時、一階のコタツで横になる。
11時半、起床。 12時、昼食、そして薬。 12時半、一階のコタツで横になる。
13時半過ぎ、起床。 一時間ほどWeb上をウロウロ。
15時半から録画した番組の消化を開始。 一本目『機動戦士ガンダムAGE』の「第10話 激戦の日」。 またしてもご都合主義メカの登場で相手を撃退。 なんだかなあ。 二本目、同「第11話 ミンスリーの再会」。 それにしてもどこから出てきたんだ？ガンダム（笑）。 三本目、同「第12話 反逆者たちの船出」。 四本目、同「第13話 宇宙要塞アンバット」．．．を観始めたところで夕食のため中断。 17時、夕食、そして薬。
18時過ぎ、シャワーを浴びる。 18時半過ぎ、シャワー終わり。 母が「毎月の水道料金が高いねえ」と一言。 それはオイラに対する牽制でしょうか？ ちなみに湯船に栓をして湯がどのくらいの高さまでくるのか測ってみたが、くるぶしが完全に浸かるくらいだった。 大した湯量じゃない。 じゃあ誰が使ってるんだ？
番組消化の続き。 四本目の頭から視聴再開。 五本目、同「第14話 悲しみの閃光」。 あの女の子は何のために出てきたの？ あまりにもあっけなかった。 主人公にもっと関わってくるかと思ってたけど、あの程度の露出で主人公へのトラウマとなるんだとすればちょっと説明不足ではないかい？ でもアムロとララァの例もあるからなあ。
六本目、『ストロベリーナイト』。 第1話「シンメトリー」。 疾走感があって脚本も演出も好み。 毎週観ることにする。 っていうか今日が放送日だった。 21時、TV『ストロベリーナイト』。 第2話「右では殴らない」。 個人的には武田鉄矢の悪党ぶりに期待。 続き物なのね。 来週も忘れずに見ないとな。
22時過ぎ、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト 124 kcal
・ リンゴ 1個
・ はっさく 2個
・ 醤油ラーメン
・ ごはん 茶碗一杯
・ ビーフシチュー
・ アジの焼き魚
今日の歩数 ： 0 歩
今日の体重 ： 61.6 kg
11時半、起床。 12時、昼食、そして薬。 12時半、一階のコタツで横になる。
13時半過ぎ、起床。 一時間ほどWeb上をウロウロ。
15時半から録画した番組の消化を開始。 一本目『機動戦士ガンダムAGE』の「第10話 激戦の日」。 またしてもご都合主義メカの登場で相手を撃退。 なんだかなあ。 二本目、同「第11話 ミンスリーの再会」。 それにしてもどこから出てきたんだ？ガンダム（笑）。 三本目、同「第12話 反逆者たちの船出」。 四本目、同「第13話 宇宙要塞アンバット」．．．を観始めたところで夕食のため中断。 17時、夕食、そして薬。
18時過ぎ、シャワーを浴びる。 18時半過ぎ、シャワー終わり。 母が「毎月の水道料金が高いねえ」と一言。 それはオイラに対する牽制でしょうか？ ちなみに湯船に栓をして湯がどのくらいの高さまでくるのか測ってみたが、くるぶしが完全に浸かるくらいだった。 大した湯量じゃない。 じゃあ誰が使ってるんだ？
番組消化の続き。 四本目の頭から視聴再開。 五本目、同「第14話 悲しみの閃光」。 あの女の子は何のために出てきたの？ あまりにもあっけなかった。 主人公にもっと関わってくるかと思ってたけど、あの程度の露出で主人公へのトラウマとなるんだとすればちょっと説明不足ではないかい？ でもアムロとララァの例もあるからなあ。
六本目、『ストロベリーナイト』。 第1話「シンメトリー」。 疾走感があって脚本も演出も好み。 毎週観ることにする。 っていうか今日が放送日だった。 21時、TV『ストロベリーナイト』。 第2話「右では殴らない」。 個人的には武田鉄矢の悪党ぶりに期待。 続き物なのね。 来週も忘れずに見ないとな。
22時過ぎ、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト 124 kcal
・ リンゴ 1個
・ はっさく 2個
・ 醤油ラーメン
・ ごはん 茶碗一杯
・ ビーフシチュー
・ アジの焼き魚
今日の歩数 ： 0 歩
今日の体重 ： 61.6 kg
6時45分、坂本 龍一 & カクトウギ・セッションの「Theme For "Kakutougi"」（『Summer Nerves』）で起床。 6時55分、母と一緒に犬の散歩へ。 20分後、帰宅。 朝食、そして薬。 8時過ぎ、一階のコタツで横になる。
11時前、母が「買い物に連れて行ってくれ」と言うので腹が痛かったんだけど仕方なく応じる。 頼まれてホームセンタに犬の餌を買いに行く。 ￥980なり。 車に戻って母の買い物が終わるのを待つ。 iPodを持って来ておいて良かった。 暇つぶしになるからね。 結局一時間待った。 毎度のことだが何でこんなに時間がかかるんだろ？ 12時、帰宅。
昼食、薬は飲んだっけなあ？ 食後は一階のコタツにもぐり込んでゴロゴロ。 14時半前、二階に上がって音楽を聴きながらまたまたゴロゴロ。
16時、起床。 ちょこっとだけWeb上のニュースをチェック。 17時半、夕食、そして薬。
19時半から『炎の体育会TV』。 続いて『ネプリーグSP』。 月9ドラマ『ラッキーセブン』。 観るかどうか迷ったけど取っ掛かりの印象は悪くない。 谷原章介の劇中ドラマにもわずかに反応。 来週も観てみようかな。 そして『私の嫌いな有名人ズバリ実名で発表するぞ SP2』を途中から。
23時過ぎ、薬を飲んで布団を敷いて床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト 62 kcal
・ 今川焼き 1個
・ 手巻き寿司 数貫
・ 苺ケーキ（風パン） 1/3切れ
・ コーヒー 一杯
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 鶏肉 数切れ
・ ミニトマト 2個
今日の歩数 ： 1,390 歩
今日の体重 ： 60.5 kg
11時前、母が「買い物に連れて行ってくれ」と言うので腹が痛かったんだけど仕方なく応じる。 頼まれてホームセンタに犬の餌を買いに行く。 ￥980なり。 車に戻って母の買い物が終わるのを待つ。 iPodを持って来ておいて良かった。 暇つぶしになるからね。 結局一時間待った。 毎度のことだが何でこんなに時間がかかるんだろ？ 12時、帰宅。
昼食、薬は飲んだっけなあ？ 食後は一階のコタツにもぐり込んでゴロゴロ。 14時半前、二階に上がって音楽を聴きながらまたまたゴロゴロ。
16時、起床。 ちょこっとだけWeb上のニュースをチェック。 17時半、夕食、そして薬。
19時半から『炎の体育会TV』。 続いて『ネプリーグSP』。 月9ドラマ『ラッキーセブン』。 観るかどうか迷ったけど取っ掛かりの印象は悪くない。 谷原章介の劇中ドラマにもわずかに反応。 来週も観てみようかな。 そして『私の嫌いな有名人ズバリ実名で発表するぞ SP2』を途中から。
23時過ぎ、薬を飲んで布団を敷いて床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト 62 kcal
・ 今川焼き 1個
・ 手巻き寿司 数貫
・ 苺ケーキ（風パン） 1/3切れ
・ コーヒー 一杯
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 鶏肉 数切れ
・ ミニトマト 2個
今日の歩数 ： 1,390 歩
今日の体重 ： 60.5 kg
7時半、竹内まりやの「不思議なピーチパイ」（『Expressions : ベスト・オブ・オリジナル・カラオケ [Bonus Disc]』）で起床。 今朝も犬の散歩に行けなかった。 寝る時間が遅いのかな？ 朝食、そして薬。 8時過ぎくらいか、横になり眠ってしまう。 10時前、起床。 二階へ移動し、コタツにもぐり込む。
12時、「お昼だよ」の声で起こされる。 昼食、そして薬。 それからはひたすらTV。 その間、父母用に届いた新しい携帯についてのあれこれ。 携帯が届いたら所定の電話番号に電話して回線切り替えをするように促されていたのだが、「二週間後に自動的に切り替わるなら電話しないでほっとけば良いじゃん」って、二週間たって新しい携帯に電話の着信があったらどうすんだ。 携帯をご丁寧に箱の中にしまっていたが再び出すタイミングを忘れずにいられるのか、はなはだ疑問である。 まあ、人の事だからほおっておいても良いんだけどさ。
15時、ちょっとだけWeb上をチェック。 再び一階に下りてTV。
17時過ぎ、夕食、そして薬。 19時過ぎからTV『ほこ×たて 2時間スペシャル』。 20時半、気力が続かず、視聴中断。 一階へ降りて切り餅を食す。 21時からTV『運命の人』。 22時半前、視聴終了。 なかなかに重厚で見応えありそう。 来週も観ることにする。 何だかんだで一時間ほどやり過ごして布団の中で『情熱大陸』、「ケント・モリ マイケル & マドンナが認めたダンスに迫る！」の巻。 続いて『ホンネ日和』、「意外！田原総一朗×小倉優子夫婦の理想を大論争？」。
視聴後、0時半、薬を飲んであらためて床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト 62 kcal
・ バナナ 1本
・ アイス 215 kcal
・ スパゲティ ミートソース
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 焼肉 数切れ
・ ミニトマト 2個
・ レタス 数切れ
・ 切り餅 1個
今日の歩数 ： 0 歩
今日の体重 ： 61.5 kg
12時、「お昼だよ」の声で起こされる。 昼食、そして薬。 それからはひたすらTV。 その間、父母用に届いた新しい携帯についてのあれこれ。 携帯が届いたら所定の電話番号に電話して回線切り替えをするように促されていたのだが、「二週間後に自動的に切り替わるなら電話しないでほっとけば良いじゃん」って、二週間たって新しい携帯に電話の着信があったらどうすんだ。 携帯をご丁寧に箱の中にしまっていたが再び出すタイミングを忘れずにいられるのか、はなはだ疑問である。 まあ、人の事だからほおっておいても良いんだけどさ。
15時、ちょっとだけWeb上をチェック。 再び一階に下りてTV。
17時過ぎ、夕食、そして薬。 19時過ぎからTV『ほこ×たて 2時間スペシャル』。 20時半、気力が続かず、視聴中断。 一階へ降りて切り餅を食す。 21時からTV『運命の人』。 22時半前、視聴終了。 なかなかに重厚で見応えありそう。 来週も観ることにする。 何だかんだで一時間ほどやり過ごして布団の中で『情熱大陸』、「ケント・モリ マイケル & マドンナが認めたダンスに迫る！」の巻。 続いて『ホンネ日和』、「意外！田原総一朗×小倉優子夫婦の理想を大論争？」。
視聴後、0時半、薬を飲んであらためて床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト 62 kcal
・ バナナ 1本
・ アイス 215 kcal
・ スパゲティ ミートソース
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 焼肉 数切れ
・ ミニトマト 2個
・ レタス 数切れ
・ 切り餅 1個
今日の歩数 ： 0 歩
今日の体重 ： 61.5 kg
8時、起床。 今朝は犬の散歩に行けなかった。 ゴメン。 朝食、そして薬。 食後、しばらく起きていたが、すぐに横になり眠ってしまう。 断続的に目が覚めるも、起き上がることは無くひたすら眠る。
12時、起床。 昼食、そして薬。 12時半過ぎ、二階に上がって横になる。
14時前、起床。 一階に下りてTV視聴。
17時半前、夕食、そして薬。 あまりにも出入りが激しいので母が怒って犬を外に繋いでしまった。 寝る前には入れてくれるだろうが当分は家の中には入れてもらえないだろう。 しばらくWeb上をウロウロ。 18時半過ぎからiTunesでCDを何枚かインポート。 インポートしてたらあっという間に時間が過ぎた。 21時からTV『理想の息子』。 第一話「邪悪な母 VS マザコン息子」。 野島伸司さんの脚本だから観てみた。 コメディーか？ ダークな作品が好みなんだけどこれはちょっと違うみたいね。 来週観ようかどうしようか迷う。 22時過ぎから『情報7Days ニュースキャスター』。 携帯を使ったカンニング事件、もう一年前なのか ．．． 。
別に観たくは無かったけど『チューボーですよ！「牛肉レタス炒飯」』観ちゃった。 その後はiTunesでインポートした楽曲のタイトル変更など細かい作業を。
1時前、薬を飲んで布団を敷いて床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご 1個
・ ヤクルト 62 kcal
・ レーズンパン 2個
・ スパゲティ ナポリタン
・ ビスコ 数個
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ カレイの煮付け
・ コカコーラZERO 1本
今日の歩数 ： 0 歩
今日の体重 ： 62.4 kg
12時、起床。 昼食、そして薬。 12時半過ぎ、二階に上がって横になる。
14時前、起床。 一階に下りてTV視聴。
17時半前、夕食、そして薬。 あまりにも出入りが激しいので母が怒って犬を外に繋いでしまった。 寝る前には入れてくれるだろうが当分は家の中には入れてもらえないだろう。 しばらくWeb上をウロウロ。 18時半過ぎからiTunesでCDを何枚かインポート。 インポートしてたらあっという間に時間が過ぎた。 21時からTV『理想の息子』。 第一話「邪悪な母 VS マザコン息子」。 野島伸司さんの脚本だから観てみた。 コメディーか？ ダークな作品が好みなんだけどこれはちょっと違うみたいね。 来週観ようかどうしようか迷う。 22時過ぎから『情報7Days ニュースキャスター』。 携帯を使ったカンニング事件、もう一年前なのか ．．． 。
別に観たくは無かったけど『チューボーですよ！「牛肉レタス炒飯」』観ちゃった。 その後はiTunesでインポートした楽曲のタイトル変更など細かい作業を。
1時前、薬を飲んで布団を敷いて床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご 1個
・ ヤクルト 62 kcal
・ レーズンパン 2個
・ スパゲティ ナポリタン
・ ビスコ 数個
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ カレイの煮付け
・ コカコーラZERO 1本
今日の歩数 ： 0 歩
今日の体重 ： 62.4 kg
6時35分、大滝詠一の「論寒牛男」（『Niagara Moon 30th Anniversary』より]）で起床。 6時45分、母と一緒に犬の散歩へ。 母が「夜中の3時頃から起こされる」と言ってすこぶる機嫌が悪い。 20分後、帰宅。 朝食、そして薬。 8時過ぎ、一階のコタツで横になる。
9時半、父が起きてきたのでこちらも起床。 二階へ移動し、またしてもコタツで横になる。
12時過ぎ、起床。 昼食、そして薬。 食後は一階でゴロゴロ。 今日は父が午後から外出したのでのんびり出来る。
午後はひたすらゴロゴロ。 この時間を利用して未視聴の番組や未読の本など増えて行く一方のものの消化が出来るはずだが ．．． 。 何で出来ないんだろ？ ただの時間の浪費だ。
17時半、夕食、そして薬。 TVを観ながら意味の無い時間を食いつぶして行く。 21時半、シャワーを浴びる。 出てからは『報道ステーション』、それから『アメトーーク』。 今日も何事も無く終わってしまった。
食べ過ぎたか ．．． 。
0時半前、薬を飲んで布団を敷いて床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ りんご 1個
・ ヤクルト 62 kcal
・ とろろ昆布 一杯
・ リンゴのデニッシュ 305 kcal
・ ごはん 茶碗一杯
・ いくら 少々
・ ポテトサラダ 少々
・ ふき 少々
・ レーズンパン 1個
・ かりんとう 少々
・ 塩せんべい 1枚
・ 甘納豆 小袋一つ
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 納豆
・ 飛騨牛ハンバーグ
・ ミニトマト 2個
・ レタス 数切れ
・ 餅 一切れ
今日の歩数 ： 1,310 歩
今日の体重 ： 61.6 kg
9時半、父が起きてきたのでこちらも起床。 二階へ移動し、またしてもコタツで横になる。
12時過ぎ、起床。 昼食、そして薬。 食後は一階でゴロゴロ。 今日は父が午後から外出したのでのんびり出来る。
午後はひたすらゴロゴロ。 この時間を利用して未視聴の番組や未読の本など増えて行く一方のものの消化が出来るはずだが ．．． 。 何で出来ないんだろ？ ただの時間の浪費だ。
17時半、夕食、そして薬。 TVを観ながら意味の無い時間を食いつぶして行く。 21時半、シャワーを浴びる。 出てからは『報道ステーション』、それから『アメトーーク』。 今日も何事も無く終わってしまった。
食べ過ぎたか ．．． 。
0時半前、薬を飲んで布団を敷いて床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ りんご 1個
・ ヤクルト 62 kcal
・ とろろ昆布 一杯
・ リンゴのデニッシュ 305 kcal
・ ごはん 茶碗一杯
・ いくら 少々
・ ポテトサラダ 少々
・ ふき 少々
・ レーズンパン 1個
・ かりんとう 少々
・ 塩せんべい 1枚
・ 甘納豆 小袋一つ
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 納豆
・ 飛騨牛ハンバーグ
・ ミニトマト 2個
・ レタス 数切れ
・ 餅 一切れ
今日の歩数 ： 1,310 歩
今日の体重 ： 61.6 kg