２０１２年１月５日（木）

6時45分、坂本龍一の「Chanson」（『BTTB』より）で起床。　直前にバタバタする音がしていたので、すぐに階下へ行ったのだが母も犬もすでに出かけた後だった。　それでもそんなに追いつけないほど遅いわけじゃないと思ったので家の外に出てみると丁度、母と犬に遭遇。　リードを母から受け取って散歩続行。　20分後、帰宅。　朝食、そして薬。　8時頃だったか？一階のコタツで横になる。

11時、起床。　ボーッとして時間が経過するのを待つ。　弟がドアの滑りを良くするための対策をしてくれた。　前とあんまり変わらないような気もするが、そこは気の持ちよう。　少しは軽くなったと思えばそんな気もする。

12時、昼食、そして薬。　13時前、二階に上がって横になる。

16時、起床。　父は外出していていなかった。　TVを観ながらひたすらゴロゴロ。

18時、父が帰って来たので夕食、そして薬。　それからはTV。　21時前まで観ていた。　その後、二階に上がって横になる。

1時半、起床。　今日はもうコタツのままで寝よう。　薬もいいや。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ タルタルソース（トマト）
・ りんご　1個
・ ヤクルト　62 kcal
・ ふかし芋（小）　7個
・ ごはん　茶碗一杯
・ いくら　少々
・ チョコケーキ（小）　2個
・ カニの足　2本
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 納豆
・ スパゲティサラダ　少々



今日の歩数 ： 1,341 歩



今日の体重 ： 62.0 kg