２０１２年１月１９日（木）

7時半、矢野顕子の「大寒町」（『Super Folk Song』より）で起床。　当然もう散歩には行ってきている。　ゴメン。　朝食、そして薬。　布団上げ。　8時過ぎ、一階のコタツで横になる。　9時半、起床。　二階へ移動し、再びコタツにもぐり込む。

12時、「お昼だよ」の声で起こされる。　昼食、そして薬。　食後、一階のコタツにもぐり込む。

16時、起床。　17時半過ぎ、夕食、そして薬。　食後は家族でTVを観ながらゴロゴロと。
21時から二階に上がってTV『聖なる怪物たち』第1話を視聴。　ダークな感じがプンプン。　脚本次第で次回以降も期待出来るか。　次は『報道ステーション』。　横になって観ながら、このまま寝てしまおうと思ったんだけど眠れなかった。　このまま『アメトーーク』へ。　相方大好き芸人の回。

今日も時間を無駄に使ってしまったな。

0時半過ぎ、薬を飲んで布団を敷いて床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　124 kcal
・ リンゴ　1個
・ 今川焼き　1個
・ 醤油ラーメン
・ おむすび　2個
・ 柿の種　少々
・ ごはん　茶碗一杯
・ いくら　少々
・ おあげ　四切れ



今日の歩数 ： 0 歩



今日の体重 ： 61.9 kg