１１日ぶり

最初は硬い便だったが、次第に軟便に。　まあ大量に出たね。

２０１２年１月１６日（月）

6時45分、坂本 龍一 & カクトウギ・セッションの「Theme For "Kakutougi"」（『Summer Nerves』）で起床。　6時55分、母と一緒に犬の散歩へ。　20分後、帰宅。　朝食、そして薬。　8時過ぎ、一階のコタツで横になる。

11時前、母が「買い物に連れて行ってくれ」と言うので腹が痛かったんだけど仕方なく応じる。　頼まれてホームセンタに犬の餌を買いに行く。　￥980なり。　車に戻って母の買い物が終わるのを待つ。　iPodを持って来ておいて良かった。　暇つぶしになるからね。　結局一時間待った。　毎度のことだが何でこんなに時間がかかるんだろ？　12時、帰宅。

昼食、薬は飲んだっけなあ？　食後は一階のコタツにもぐり込んでゴロゴロ。　14時半前、二階に上がって音楽を聴きながらまたまたゴロゴロ。

16時、起床。　ちょこっとだけWeb上のニュースをチェック。　17時半、夕食、そして薬。

19時半から『炎の体育会TV』。　続いて『ネプリーグSP』。　月9ドラマ『ラッキーセブン』。　観るかどうか迷ったけど取っ掛かりの印象は悪くない。　谷原章介の劇中ドラマにもわずかに反応。　来週も観てみようかな。　そして『私の嫌いな有名人ズバリ実名で発表するぞ SP2』を途中から。

23時過ぎ、薬を飲んで布団を敷いて床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ 今川焼き　1個
・ 手巻き寿司　数貫
・ 苺ケーキ（風パン）　1/3切れ
・ コーヒー　一杯
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 鶏肉　数切れ
・ ミニトマト　2個



今日の歩数 ： 1,390 歩



今日の体重 ： 60.5 kg