２０１２年１月２６日（木）

6時30分、岡村靖幸の「Dog Days」（『早熟』より）で起床。　6時45分、母と一緒に犬の散歩へ。　昨日にも増して今日も強烈に寒い。　20分後、帰宅。　朝食、そして薬。　9時過ぎ、一階のコタツで横になる。

12時、起床。　昼食、そして薬。　12時半、布団上げ。　父が外出したので少しホッとする。　13時半、一階のコタツで横になる。

15時、起床。　15時半、二階へ上がって再び横になる。

16時半、起床。　17時半前、父が帰宅。　17時半、夕食、そして薬。　食後何してたかなあ？　もう思い出せない。　確かシャワーは浴びたな。　気が付いたら音楽を聴きながらWeb上をフワフワしてた。

あっという間に0時半、薬を飲んで布団を敷いて床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ りんご　1個
・ ヨーグルト　55 kcal
・ ベビーシュークリーム　2個
・ スパゲティ ボンゴレ
・ 苺ケーキ（風パン）　1/3切れ
・ 今川焼き　1個
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ ハンバーグ
・ ミニトマト　1個
・ レタス　少々



今日の歩数 ： 1,163 歩



今日の体重 ： 62.6 kg