２０１２年１月１２日（木）

6時35分、大滝詠一の「論寒牛男」（『Niagara Moon 30th Anniversary』より]）で起床。　6時45分、母と一緒に犬の散歩へ。　母が「夜中の3時頃から起こされる」と言ってすこぶる機嫌が悪い。　20分後、帰宅。　朝食、そして薬。　8時過ぎ、一階のコタツで横になる。

9時半、父が起きてきたのでこちらも起床。　二階へ移動し、またしてもコタツで横になる。

12時過ぎ、起床。　昼食、そして薬。　食後は一階でゴロゴロ。　今日は父が午後から外出したのでのんびり出来る。
午後はひたすらゴロゴロ。　この時間を利用して未視聴の番組や未読の本など増えて行く一方のものの消化が出来るはずだが ．．． 。　何で出来ないんだろ？　ただの時間の浪費だ。

17時半、夕食、そして薬。　TVを観ながら意味の無い時間を食いつぶして行く。　21時半、シャワーを浴びる。　出てからは『報道ステーション』、それから『アメトーーク』。　今日も何事も無く終わってしまった。

食べ過ぎたか ．．． 。

0時半前、薬を飲んで布団を敷いて床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ りんご　1個
・ ヤクルト　62 kcal
・ とろろ昆布　一杯
・ リンゴのデニッシュ　305 kcal
・ ごはん　茶碗一杯
・ いくら　少々
・ ポテトサラダ　少々
・ ふき　少々
・ レーズンパン　1個
・ かりんとう　少々
・ 塩せんべい　1枚
・ 甘納豆　小袋一つ
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 納豆
・ 飛騨牛ハンバーグ
・ ミニトマト　2個
・ レタス　数切れ
・ 餅　一切れ



今日の歩数 ： 1,310 歩



今日の体重 ： 61.6 kg