２０１２年１月２０日（金）

6時半、山下達郎の「So Much In Love」（『On The Street Corner 2』より）で起床。　今日は散歩に間に合った。　母と一緒に犬の散歩へ。　だが外はあいにくの雨である。　散歩も短縮コースを行く。　家の班だけをぐるりと回ってお仕舞。　フンをしてくれたので良かった。　これでフンをしてないと昼間に何度も外へ出たがるので助かった。

朝食、そして薬。　9時前、一階のコタツへもぐり込む。

10時半過ぎ、起床。　昨日の残りのホットケーキを食す。　11時、再びコタツへ。

12時、起床。　昼食、そして薬。　昨日、竹内まりやさんがNHK-FMに出演してたの聴き逃した。　忘れないように付箋紙を貼っていたのだが、もうすっかり頭の中から飛んでいた。　再放送しないかな？　13時頃？コタツで横になる。

14時半、起床。　30分ほどWeb上をウロウロ。　16時過ぎ、二階のコタツで横になる。

17時半、「ご飯だよ」の声で起こされる。　姪っ子も来ていた。　夕食、そして薬。　その後は家族と一階でひたすらTV。

父母の携帯の切り替えを電話で申し込んだらしく、それを待っているとのこと。　わざわざ相手から「切り替え完了」の電話はして来ないだろう、と言う訳でオイラの携帯で父母の携帯に電話してみた。　まだ切り替わってないみたい。　留守番電話サービスに繋がってしまう。　30分後くらいかな？もう一度、父母の携帯に電話したら今度は新しい携帯に着信した。　これで切り替え完了。　あとは中身のデータを移す作業が残っているのだが、ここからは姪っ子の出番。　器用に携帯を操作してデータを新しい携帯に移して行く。　結局、23時前まで携帯の話題で盛り上がった。

23時、二階に上がって音楽を聴きながらコタツで横にな ．．． ろうと思ったのだが、潔く布団を敷いて寝ることにした。

『NEWS ZERO』でアップル関係のニュースがあるそうなので、布団の中にもぐり込んでニュースの開始を待つことにする。　起きていられれば ．．． と思ったが、これも録画して明日観ることにした。　わずかだが電気代の節約にもなるし。

23時半、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ リンゴ　1個
・ 今川焼き
・ ホットケーキ＋はちみつ
・ 醤油ラーメン
・ 雷おこし　数個
・ ごはん　茶碗一杯
・ すき焼き　各種具材



今日の歩数 ： 594 歩



今日の体重 ： 61.9 kg