２０１２年１月９日（月）

6時40分、起床。　iPodのオンタイマを6時45分にセットしていたので、音楽は聴けなかった。　6時45分、犬の散歩において行かれた。　コースを逆走し、すぐに母に会うことが出来た。　リードを受け取り、散歩の後半戦へ。15分後、帰宅。　朝食、そして薬。　8時半過ぎ、二階の布団で横になる。

12時前、「お昼だよ」の声で起こされる。　昼食、そして薬。 13時前、コタツにもぐり込んで横になる。

17時半前、起床。　夕食、そして薬。　食後は二階に上がってゴロゴロ。　21時からTV『たけしの教科書に載らない日本人の謎 』。　最後の比叡山延暦寺のくだりはいらなかったんじゃない？　日本語と関係ないような ．．． 。　続いて『報道ステーション』。　松岡さんの特集での内村航平選手、カッコいいね。　ロンドン五輪でも期待通りにメダルを取ってくれそうな余裕を感じる。

23時半、布団を敷いて薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ヤクルト　62 kcal
・ リンゴ　1個
・ 味噌ラーメン
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 納豆
・ 天ぷら　四切れ



今日の歩数 ： 1,128 歩



今日の体重 ： 61.0 kg