２０１１年１２月９日（金）

6時45分過ぎ、伊藤銀次の「ココナツ・ホリデイ '76」（『Niagara Triangle Vol.1 30th Anniversary Edition』より）で起床。　直ちに母と一緒に犬の散歩へ。　今日は風が強くて冷たい。　ここまでで今年度一番の寒さじゃないかな？　20分後、無事帰宅。　朝食、そして薬。　7時45分、二階で横になる。

9時、起床。　が、また即座に横になる。

12時過ぎ、「お昼だよ」の声で起こされる。　昼食、そして薬。　12時半過ぎ母から「買い物に連れて行ってくれ」と言われたので渋々応じる。　スーパーって特殊な空間なのかなあ。　あっという間に時間がすっ飛んで行く。　カートを押して店内をグルグル回っているだけなのに時間の経過がものすごく速い。　約一時間後、買い物終了。　13時半過ぎ、帰宅。　14時45分、二階で横になる。

16時過ぎ、起床。　17時前、再び横になる。

17時半前、夕食、そして薬。　Web上にちょっとだけ滞在。　その後はiTunesでCDを17枚、インポート。　インポートした楽曲にノイズが混入していないかチェックしながら音を楽しむ。

22時半、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ タルタルソース（トマト）
・ ヤクルト　62 kcal
・ りんご　半個
・ 栗まんじゅう　1個
・ スパゲティ ミートソース
・ ヨーグルトレーズン　一袋
・ ラムネ　378 kcal
・ 大学イモ　数切れ
・ ごはん　茶碗一杯
・ 焼き魚
・ 味噌汁
・ 昆布　少々



今日の歩数 ： 1,320 歩



今日の体重 ： 60.6 kg