２０１０年９月２５日（土）

8時、起床。　朝食、そして薬。　9時過ぎ、横になる。

10時半前、起床。　昨日行けなかった弟の墓参りだ。　父母と姪っ子と自分の4人で10時50分、家を出発。　もう一ヶ月ぶりなので花も荒れ放題。　墓石を拭き、すっかり枯れてしまった花の交換と水やり。　墓石周りの枯葉の掃除。　最後に各々お祈りして、11時過ぎ、墓をあとにする。

帰りは買い物するため、スーパーに寄る。　いつも行くスーパーではなく、距離は遠いが価格が安いスーパーだ。　いつも行く所は「値段が高い」、と言って母はあまり行きたがらないのだが、今日の買い物には満足した様子。
別に自分の運転でも来ることは出来るのだが、なにせ駐車が苦手でねえ。　駐車のことを考えると憂鬱になるのだ。　12時、帰宅。

12時過ぎ、昼食、そして薬。　13時半、横になる。

15時半、起床。　15時半前、姪っ子が帰って行ったとのこと。　歩いて帰るといって家を出たのだが、自分の家の鍵を忘れたとかで電話してきた。　父が鍵を車で持っていった。

17時、犬の散歩へ。　20分後、帰宅。

18時、夕食、そして薬。

19時半からDVDを1本、視聴開始。　21時半前、視聴終了。　22時からTV『情報7days ニュースキャスター』。　その後はTVをチラ観しながら、Web上をウロウロ。

1時、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ 麦チョコ　398 kcal
・ いなり寿司　数個
・ たこ焼き　数個
・ マスカット　数粒
・ ごはん　茶碗一杯
・ 鶏のササミ　二切れ
・ ししとう　1本
・ レタス　少々
・ ポテトサラダ　少々
・ ごぼうサラダ　少々
・ 大根の漬物　二切れ
・ アクエリアス　95 kcal



今日の体重 ： 61.5 kg