7時前、起床。 朝食、そして薬。 食後、30分ほど寝てしまう。 9時前、再び横になってしまう。
12時、「お昼だよ」の声で起こされる。 昼食、そして薬。 食後は廃品回収に出すものの整理。 S-VHSビデオデッキ、FM/AMチューナー、オーディオタイマ、PC用スピーカー、それぞれの中身を確認し、本当に廃品に出してよい物かどうか確認する。 全て完動品だが、もう使う当ても無いので、思い切って捨ててしまう。 これで倉庫に少しゆとりが出来たと思う。 何時頃だっけ? また横になってしまった。
14時半、起床。 Web上をウロウロ。
16時、母を車で買い物に連れて行く。 50分後、帰宅。
17時15分、犬の散歩へ。 今日は午前中に運動したため、母の友達との三人一緒の散歩は無し。 ただし、犬の散歩だけは毎日あるのだ。 25分後、帰宅。
18時、夕食、そして薬。 20時過ぎまで音楽を聴きながらWeb上をウロウロ。 20時15分、横になる。
23時半、起床。 TV『雑学王』を最後まで観てから、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご 1個
・ エビピラフ
・ 飴玉 1個
・ アイス 110 kcal
・ ごはん 茶碗一杯
・ マグロのタタキ 少々
・ 冷奴 一切れ
・ アイス 220 kcal
・ アイス 81 kcal
今日の体重 : 59.9 kcal
12時、「お昼だよ」の声で起こされる。 昼食、そして薬。 食後は廃品回収に出すものの整理。 S-VHSビデオデッキ、FM/AMチューナー、オーディオタイマ、PC用スピーカー、それぞれの中身を確認し、本当に廃品に出してよい物かどうか確認する。 全て完動品だが、もう使う当ても無いので、思い切って捨ててしまう。 これで倉庫に少しゆとりが出来たと思う。 何時頃だっけ? また横になってしまった。
14時半、起床。 Web上をウロウロ。
16時、母を車で買い物に連れて行く。 50分後、帰宅。
17時15分、犬の散歩へ。 今日は午前中に運動したため、母の友達との三人一緒の散歩は無し。 ただし、犬の散歩だけは毎日あるのだ。 25分後、帰宅。
18時、夕食、そして薬。 20時過ぎまで音楽を聴きながらWeb上をウロウロ。 20時15分、横になる。
23時半、起床。 TV『雑学王』を最後まで観てから、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご 1個
・ エビピラフ
・ 飴玉 1個
・ アイス 110 kcal
・ ごはん 茶碗一杯
・ マグロのタタキ 少々
・ 冷奴 一切れ
・ アイス 220 kcal
・ アイス 81 kcal
今日の体重 : 59.9 kcal