２０１０年９月２０日（月）

7時前、起床。　朝食、そして薬。　食後、30分ほど寝てしまう。　9時前、再び横になってしまう。

12時、「お昼だよ」の声で起こされる。　昼食、そして薬。　食後は廃品回収に出すものの整理。　S-VHSビデオデッキ、FM/AMチューナー、オーディオタイマ、PC用スピーカー、それぞれの中身を確認し、本当に廃品に出してよい物かどうか確認する。　全て完動品だが、もう使う当ても無いので、思い切って捨ててしまう。　これで倉庫に少しゆとりが出来たと思う。　何時頃だっけ？　また横になってしまった。

14時半、起床。　Web上をウロウロ。

16時、母を車で買い物に連れて行く。　50分後、帰宅。

17時15分、犬の散歩へ。　今日は午前中に運動したため、母の友達との三人一緒の散歩は無し。　ただし、犬の散歩だけは毎日あるのだ。　25分後、帰宅。

18時、夕食、そして薬。　20時過ぎまで音楽を聴きながらWeb上をウロウロ。　20時15分、横になる。

23時半、起床。　TV『雑学王』を最後まで観てから、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ エビピラフ
・ 飴玉　1個
・ アイス　110 kcal
・ ごはん　茶碗一杯
・ マグロのタタキ　少々
・ 冷奴　一切れ
・ アイス　220 kcal
・ アイス　81 kcal



今日の体重 ： 59.9 kcal