２０１０年９月１５日（水）

8時過ぎ、起床。　朝食、そして薬。

9時半、母がいつもと違う遠くのスーパーまで行ってくれ、と言うので渋渋応じる。　9時半過ぎ、自宅を出発。　15分後、到着、だがまだ店が閉まっている。　9時半開店と思っていたが、どうやら10時開店らしい。　開店時間まで店の前で待つ。

いい加減、髪の毛もうっとうしくなってきていたので、この機会に散髪することにした。　母とは別れ、3Qカットへ。　歩いて5分ちょっとかかったかな？
到着した時はすでに三人待ちだったが、そこは3Qカット、すばやい手際であっという間に順番がまわってきた。　いつも通りの髪型にしてもらい、これでやっとスッキリした。　履歴書に貼る写真もこれで撮ることが出来る。

終わったのが10時45分。　母のいるスーパーへ向かう。　丁度、レジ打ちの順番を待っているところだった。　バッグ二つに箱一個分の買い物。　11時過ぎ、スーパーを出発。　15分後、帰宅。

12時、昼食、そして薬。　今日のスパゲティ ペペロンチーノはレンジでチンするタイプのものを食したのだが、結構薄味である。
普段、うちで作るペペロンチーノの味が濃すぎるのか？　ペペロンチーノの具は市販の物で、スパゲティ自体は自分でゆでて使っているのだが、食べると咳き込んでしまうくらい唐辛子が効いて、ニンニク臭もなかなかのものである。　単にメーカーによる差なのか、うちで使う分量を間違えているのか。　実際、今日のペペロンチーノを食べた感想では、分量を間違えている可能性が有りそうだが果たして ．．． 。

14時半、ウィルス対策ソフトを新規にインストールする。

裏庭で木を切っていたら、雨がポツポツ降ってきた。　こりゃイカン、酷くならない内に犬の散歩に行こう、と言う訳で急いで犬に餌やり。　17時20分、家を出るも止みそうな気配が無いため、いつものコースは断念。　犬には悪いが短縮コースで。　ちゃんとフンはしたので大丈夫だろう。　17時半、帰宅。

18時、夕食、そして薬。　食後はWeb上をウロウロ。　19時からTV『ヘキサゴンII クイズパレード』。　続けて『池上彰の学べるニュース』。　さらに、途中からだけど『ザ・ベストハウス 123』。　ああ、TVを観るのも飽きた。　視聴を中断し、iTunesでCDのリッピングを始める。　23時15分、5枚をリッピングしたところで今日の分は終了。

0時半、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ 飴玉　3個
・ メントス　146 kcal
・ サバ寿司　ニ貫
・ スパゲティ ペペロンチーノ
・ アイス　50 kcal
・ おはぎ　1個
・ ごはん　茶碗一杯
・ カツオのタタキ　数切れ
・ 味噌汁



今日の体重 ： 60.3 kg